《锻炼》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第644天（约练共282场）（2021/12/14）星期二晴

昨天举行了进修汇报，汇报前有些紧张，就告诉自己：想当讲师需要锻炼心理素质，这不正好是个锻炼的机会吗！深呼吸，调整心态，想到什么就做什么，又不用背稿子，自然说出来就好。降低期待，放平心态，原来也没那么可怕，整个汇报还比较顺畅。我其实一直在找这样的机会，只有心理素质锻炼好了，才能去讲课，才能当讲师，我在前进的路上磨练着，希望有一天能大方、大胆的去讲课。

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