成长第一步:控制情绪
孩子是父母的一面镜子。每次看到儿子遇到事情容易暴怒,情绪失控,我就会脸红,因为我仿佛看到了我面对儿子一大堆缺点时暴怒的样子。
同事朋友口中的我都是脾气超好的一个人,可是为何在儿子眼前却是一个情绪失控的妈妈,为何在原本该性情更温和的家里却脾气暴臭?这一两年,我一直在思考这个问题,也一直在努力控制自己的情绪。
追根溯源,我的坏脾气,应该是先生宠让出来的。年轻时,不懂事,总认为爱就是先生要无条件的让我、宠我,所以总爱在先生面前耍小性子,闹情绪。可殊不知,这闹情绪也会像吸白粉一样会上瘾的。不知不觉中,在家里,我竟发脾气上瘾,且有越演越烈之势。
等我觉察到这个问题时,我发脾气,情绪失控的毛病已经投影到儿子身上了。为了引导儿子学会管理情绪,那我首先要学会管理情绪,以和善而坚定的面孔呈现于儿子面前。于是这两年,我开始在有意识地控制自己的情绪。坏习惯来得快,但是要彻底地赶走坏习惯,还真不是一件容易的事情,这两年,我在家里的脾气虽然好了一些,但有时面对儿子一些小错误,还是会怒火攻心。
这段时间,好像情绪控制有了很大进步了。一则是年龄大了,二是养育女儿需要付出时间和精力,三是工作的忙碌,我好像没有时间和精力在鸡毛蒜皮上和先生耍性子闹情绪了。当然,女儿出生这两年多,先生也改变很大,基本都不惹我了。还有一点,我想这要感谢樊登读书APP。这段时间,会经常听关于亲子教育这一方面的内容。每听一次,就仿佛有个人在身边规劝我要理解孩子,学会从孩子的角度去看问题,要理解孩子行为背后的心理问题,要学会和孩子共情,要懂得接纳孩子的情绪等等。
成长第二步:加入007写作社群
工作后,一直没有放弃学习和自我成长,要感谢先生和亲爱的胡老师。因为先生和胡老师的督促和影响,我被裹挟着前进。但是真的迫切想通过行动改变自己的,却是2019年的暑假。
大概是2019年5月份看到好友阿泽写的一篇云南徒步的文章,从中了解到了007不写就出局这样一个写作社群。循着文章,我关注了007不写就出局的公众号。“7天一篇写七年,七年后一起去南极”是007写作社群的一个口号。“七年后一起去南极”这个浪漫的口号深深地吸引了我,但是“七天一篇写七年”也深深地拦住了我。我想很久不曾动笔的我,还写得出来吗?七天一篇的节奏能跟得上吗?带着这样的质疑,我把007丢一边去了。
19年暑假,比较清闲,又被007一些推文吸引住了,于是在7月25号缴费成为了007的一员,并在8月9号这天,按照班级要求写下了宣誓词,并请了儿子做见证人。
进入这个写作社群,一方面是想逼迫自己写起来,另一方面也是希望能给儿子做一个榜样。可是加入这个社群后,竟被先生和儿子嘲笑了一番。最初加入那几个月,儿子还经常坏坏地问我被淘汰出局了没有?我对儿子说,别小瞧你娘,我会坚持下去的。
一眨眼,我在007也快坚持了半年了。当我坚持完一个学期,那往后的学期坚持下来,也不算难事了。哈哈,丹宝,你准备给我发红包吧。
171班从八月份开班的77人,现在半年即将过去,班级群里只剩下63人了。虽有人默默退出,但是群里也慢慢涌现了三位日更牛人。虽然我不爱群里发言,但是偶尔看看日更牛人的文章,还是会被他们的努力和上进给感染到,从他们的文章中,也能感受到他们一点点的进步和变化。
走进007,让我这个习惯了两点一线生活的人,看到了不同职业不同领域的人生风景,自己也被这样一群优秀的战友裹挟着前行。
成长第三步:让阅读面广起来
以前自己的阅读面是很窄的,只读文学类书籍和教育类书籍,而且也读得不多。这个学期在张老师的推荐下开始阅读《终身成长》一书。成长型思维,让我收益良多,也让我更好地认识了自己。《如何高效学习》让我认识了自己学习的局限性,希望接下来自己能通过刻意练习,把整体性学习策略和技术内化,从而提高学习的效率。
2019年,我行动了;2020年,愿我有更大的行动力!