
图片发自简书App
今天练习遇到一个很常见的问题,怎样度过平台期,或者叫高原期。每个练习都有一定的阶段或强度,并且到一定阶段时,多的次数并不会优化练习结果,这就是到了高原期。
我认为,到了高原期最好的应对措施是,打破之前的思维局限,尝试从新的角度去看待它,进而解决。
今天练习遇到一个很常见的问题,怎样度过平台期,或者叫高原期。每个练习都有一定的阶段或强度,并且到一定阶段时,多的次数并不会优化练习结果,这就是到了高原期。
我认为,到了高原期最好的应对措施是,打破之前的思维局限,尝试从新的角度去看待它,进而解决。