1.基因
基因直接决定皮肤类型（干性，中性，油性，混合性）和皮肤敏感程度。
“特应性”基因导致皮肤容易过敏，痤疮，脂溢性皮炎，牛皮藓等。
2.激素
雄性激素：令女性的皮肤分泌更多的皮质，导致皮脂生成过剩，引起白头，黑头，粉刺等。
雌性激素：抑制皮脂分泌，促进胶原蛋白和弹性蛋白分泌，使皮肤更有弹性。
甲状腺激素：分泌不足导致皮肤干燥。分泌过多可能引起瘙痒，潮红，色素沉着。
3.饮食
健康的肝脏决定一个干净的皮肤。
咖啡因，饱和脂肪摄入过多导致代谢不畅。
4.生活环境
阳光：紫外线辐射引起光老化。导致氧化应激压力，破坏胶原蛋白和弹力蛋白。导致皮肤缺水和过度刺激黑色素细胞，造成晒斑。
吸烟：破坏胶原蛋白，加速皱纹的形成。引起血管收缩，减少氧的供应。
环境污染物：分解皮肤表面的油脂，使皮肤干燥。堵塞毛孔，增加脸上的细胞含量，导致产生斑点。
5.化妆品成分
SLS:刺激性成分的清洁剂。削弱皮肤的天然屏障。
矿物油（液态石蜡）:堵塞毛孔
常见致敏成分:镍，硫柳汞，钴，香料，铬。
苯甲酸酯类防腐剂其实是ok的，很少引起皮肤过敏。
6.压力
当处于压力或焦虑状态，肾上腺分泌肾上腺激素和皮质醇。血糖水平增加，胰岛素产生会触发细胞中的炎症因子。与斑点，粉刺等皮肤问题有关。皮质醇会分解胶原蛋白。
7.睡眠
夜里是皮肤吸收水分和养分的理想时间。晚间体温较高，会增加血液流向皮肤。睡眠时产生的褪黑激素作为抗氧化剂，增加抗氧化酶和其他物质对抗自由基伤害的能力。
8.自由基
葡萄糖＋氧气＝能量＋废气（自由基）
自由基是具有未成对电子的分子。
氧化应激:自由基会从其他分子中偷走电子让自己稳定。然后其他分子就变成自由基。如此循环～
抗氧化剂:消除过剩的自由基，阻止氧化应激。
常见抗氧化剂:β-胡萝卜素，番茄红素，虾青素，叶黄素，维生素A，C,E，矿物质等。
