采铜在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，提出一种有效的自我提升方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。
我们时常抱怨自己明明很努力，结果却不尽如人意。在这里我不想贬低我们的努力，但精进才是最好的结果，我在路上，但愿我们都行走在精进的路上。这本书指向很明确，旨在为每一个在精进路上迷茫困惑的人，解惑答疑，让我们突破自我，成为一个很厉害的人。
这本书条理清楚，针对问题，提出解决办法，分别从时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面提出精进意见，只要依据书中的方法反复磨炼，便可以日益精进，成为一个很厉害的自己。本书的观点并非是独立的，而是环环相扣，紧密联系的整体。时间是一切成就的基石，没有时间的厚度，难以成就任何事情，种一棵树，最好的时间是十年前，其次，是现在；选择大于努力，机会只留给有准备的人，在机会来临前，先好好打磨一下自己，面对机会，才能把握机会，乘势而上；行动、计划、想想，这是三件事情，想没用，计划不落地，也是无用，只有行动才是解决一切问题的最好手段；学习，是我们精进路上的助力，只有学习，我们才能与世界环环相扣，不落伍，不掉队；思维，让一个人僵化，最好的方法就是用固化的思维去思考，不改变；才能，可以决定一个人的高度，是安身立民之本，了解自己的才能，在合适的位置做擅长的事。物尽其用，人尽其才；成功，是我们的终极目标，但成功没有标准，超越自我何尝不是一种成功。
用更勇敢的方式去生活 ，打破设定的规则，在不设限的生命中，勇敢生活，没有人规定要怎样，该怎样，在不违背道德和法律的情况下，大胆随心，勇敢生活。
