今天参加了“醒来”公众号主办的一个活动，其实也算是丁锐老师个人新书《醒来》的一次读者见面会吧。怎么说呢，这个活动算是我今年中参加的最棒的一次活动了！
主要内容：
畅聊会真的很赞
唱聊会真的很赞啊
醒来是我比较早关注的一个公众号，他们在上海组织一个了‘死亡体验馆’，专用的场地，让一个人体验自己生老病死的全过程，然后重生醒来。当时匆匆经过上海，我没有来得及尝试。这次偶然看到了醒来公众号发的活动帖子，说本周末北京有活动，就赶快报名来参加了。
这是我第一次接触唱聊会，就把一场平时只有单纯嘉宾对聊的活动，中间有机插入几首歌曲的演绎，这个形式真的是太赞了！听一会烧脑的内容，然后上来一首好听的歌曲，大家转化下思维放松下。而且今天选的四首曲子我都很喜欢：《外面的世界》《南山南》《漂洋过海来看你》《丑八怪》。
中间还加入了一个45分钟左右的话剧！而且是紧扣本次都市孤独的话剧，四位演员演绎的也很精彩，真的是超棒的体验！
对我的启发是以后搞活动也许可以采取这样的形式，把音乐、话剧甚至舞蹈这样的文艺活动有效地融合到一些线下活动中，可以让活动变得更加生气勃勃。
我在丁锐老师身上学到的
关于丁锐老师犀利而又深刻的内容放到最后说，先说其他我学到的。
丁老师很敏锐，很专业。现场白雪琨老师多次“刁难”他，让他现场对演唱的歌手嘉宾进行心理的分析，他一点也不怯场，几句话下去，都打在了嘉宾的点上，问出了非常有启发性的问题，这个可见他心理咨询和心理分析的功力深厚。
丁锐老师对于事情思考的很究竟，看问题很透彻，但是他不执迷于自己的究竟，还在想着办法发挥自己的生命活力，显化自己的意志。这个是难能可贵的品质，我感觉这些人是注定改变世界的人。
丁锐老师有坚守也很灵活，他是一个清晰知道自己的边界，也能够探知别人边界的人。所以他和投资人可能会吵架会撕逼，但是不会得罪他们，他知道什么该说什么不该说，什么该做什么不该做。这个很厉害，有专家的专业精神，但是没有专家的固执和顽固不化。
丁锐老师的反省力非常强，他根据现场剧本演出来的剧情状况，很快意识到自己的问题出在哪里，那些是可以改进的，那些是必须调整不了的。时刻知道自己在做什么，自己做了什么，自己应该做什么。
我在白老师身上学会的
白雪琨老师作为一个甲方的投资人，组织这次的活动，很给力。我感觉这不是一次单纯的活动，至少这个活动应该具有预热宣传、签名售书、观众反馈、公关PR等诸多功能在里面。
好像现在投资人仅仅有钱是不行了，必须得能够给自己投资的项目或者IP进行赋能、站台，让他们能够更好的发展。
白老师虽然听不懂（也有可能装不懂）丁锐老师的很多观点，但是她依然较好地把整个活动的节奏给带起来了，她是一个很好的引导者，具备很强的控场能力。
最后再说干货：关于都市孤独
都市孤独的成因
都市，就是各种抽象规则的集合体：职场规则，交通规则，明规则/潜规则，到处都是规则。比如说，农村人来到北京，第一次狼狈往往是在红绿灯面前，因为农村不需要红绿灯的规则，大家自然而然会互相避让。
自由，人是从动物演化而来，人的本能拥有一种追求自由自在的冲动，他想要及时的满足，不想要舒服和约束。
都市孤独，来自于都市这个抽象规则的集合体对个体自由和本能的压抑。
都市孤独的病症
生而为人，我们一开始面临基本的生存压力，我们需要衣食住行。在这个阶段的人一般是不太孤独或者不长孤独的，因为求存的欲望占据上风。
当我们基本的生存需要被满足的时候，孤独就开始变成时时光顾的邻居了。我们时不时会想我是谁？我从哪里来，要到哪里去？
一部分面对这个存在性的难题，简化思考或不思考直接继续去追逐更大的欲望满足，追逐物质的占有，社会地位的提升等等。在追逐的过程中把自己的存在感附着在这些物质的名相之上，以为得到了这些东西，就证明了自己存在的价值。
事实上，无论是房子、车子、权力、关系，这些都是无常变化的东西，来了又去，去了又来，总是不可能随着你的意志而保持稳定和长远，所以注定是悲剧的接结尾，哪怕财富等身、身居高位，依然空虚寂寞，无处排遣。
还有一些人，把自己的孤独感解脱依附在爱情等亲密关系上。这个就更加难以实现。
过去的中国人，基本上是以家族聚集地为活动范畴，所谓九族就代表了一个人所有的社会关系，同事这些社会关系也是这个人存在感的确立体系。现在都市最大的问题不在于凝聚，而在于解构。现代人已经没有类似九族这样的系统来确立他的存在感，取而代之的是XXX公司和自己的恋人等等。公司是一个相对冷酷的运作机器，在那里面我们是一个交易者，把自己的时间出卖出去换过来的是一些虚拟的货币用来满足自己日常所需。
可以想见，这个时候我们大部分人的孤独的派遣就维系在了亲密关系上，如果没有亲密关系那就肯定会面临更强的孤独感，甚至是抑郁症。
亲密关系也很难，因为对方基本上承载不了这来自于存在的孤独。何况，对方和你一样，他也需要你帮助他来确认自己存在感、价值观、消除他的孤独。
没有亲密关系的人更难，他/她独守蜗居，靠工作和影视剧为生。把自己的孤独消遣在注定会产生更大孤独的感官刺激上。
这就是我们都市人，活生生的现状。
都市孤独的治疗与处方
本质上来说，孤独是走不出来的。孤独是一个填不满的黑洞。
但，这并不代表我们无能为力。
基础的层面，解决自己的生存问题，让自己可以有一个栖身之地，维持基本体面的生活。这个阶段，基本上是单纯的交易行为，我们出卖时间给公司，公司反馈给我们所需的东西。这个时候可能基本上不会孤独，可能会有些辛苦、孤单和寂寞。
高一个层面，让自己加入一个协作的系统，做更多的事情，培养自己更大能力，逐渐解决能够找到不仅可以和自己交易时间，同时可以提供一些价值感和尊重感的协作体系。有了这个，我们可以在交易的同时，获得适当的精神和情感满足。这个时候，我们基本上不会孤单，会开始有些一些孤独感产生，因为你比较还是在樊笼之内。
最高一个层次，把自己对接上一个超越自身的一个系统，这个系统是一个目标，是一个比自己更大，比自己更长远和恒久的事物。当我们自己明确一个自己毕生精力值得追求的事物，基于它，我们日常的苟且也被赋予了不一样的意义，这个动力可以舒缓我们的孤独，让我们获得可以承受的生命之重。
