中原焦点团队夏彬 坚持分享第1288天 2023.12.06
心理治疗的目标
6.综合的目标
心理治疗的各个学派所用的专业术语不同，但在其治疗的终极目标上存在着相当程度的一致性，即要使来访者成为一个心理健康的人，这可以看作是心理治疗的综合的目标。
协和达在对文献进行研究的基础上，提出了6条心理健康的标准，这6条标准为：
*对自身的态度：包括能有意识地对自身进行适当的探索；自我概念的现实性，能接受自我现实的评价，自己的长处和短处等。
*成长发展或自我实现的方式及程度：包括实现自己各种能力及才干的动机水平；实现各种较高目标（如关心他人工作思想兴趣）的程度。
*主要心理机能的整合程度：包括各种心理能量的适宜的动态平衡（我本我自我和超我）有完整的生活哲学；在应激条件下能坚持并具有忍耐和应付焦虑的能力。
*自主性或对于各种社会影响的独立性：遵从自身内部的标准行为，有一定之规，行为独立的程度。
*对现实知觉的适应性：没有错误的知觉，对于所见到的和所预期的事物，重视其实际证据；对他人的内心活动有敏锐的觉察力和共情。
*对环境的控制能力：具有爱的能力，并建立了令人满意的性关系，有足够的爱，工作和娱乐。人际关系适宜能够适应环境的要求，具有适应和调节自身的能力，能有效的解决问题。
曾文星等在综合了心理学与医学的观点之后，也曾提出心理健康者应具备的有关条件，这些条件包括：
（1）对自己有信心，对自己的人生抱有希望；
（2）关心家庭，有亲近的人；
（3）喜欢自己的工作，满意自己的家庭；
（4）保持广泛的兴趣与活动；
（5）能发挥自己的潜在优点，也能利用机会；
（6）知道自己的短处，也愿意接受他人的帮助；
（7）能接受失败，挫折，并且愿意面对困难，正视困难。
（8）能接受环境的变化并适应之。
（9）时时充实自己，促进自我成长与成熟；
（10）会享受人生，使自己的生活过得有意义。
