元华日精进  第157天  (2016.04.11)

进入，心流

1.早英文朗读  40min！

2.看了之前tom老师的直播  1小时！

3.重新录荔枝  1小时！

4.锻炼  40min！

*刻意练习才能进步，自己练口才讲的时候能很流畅地讲下来，但问题就在把自己定位成了一个在给朋友讲故事的人，太随意！必须考虑听众能接受什么，能收获什么！

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