昨天晚上听了会樊登讲书中的新书。
《给孩子一生的安全感》
怎么做呢？
首先：自己要知道自己在做什么！
就像慧姐之前说的，就像下棋的时候，
你脑子里飞出个小人，以旁观者的身份去看，
这样就有了一个上帝视角，时常让那个小人出来
看看自己，观察自己，现在处于什么状态，
是不是需要调整
然后：
稍微有一点点相关的知识，和自己现在的行为相互验证。
（如果我们变换到其他情景下，这个逻辑是通用的。）
情绪激动，会感觉控住不住，
是的，每个人都一样，
发起火来还管他三七二十一啊！
但其实只要我们有了这个意识，就足够了
保护好这个意识。
时常给自己的生活按下暂定键，
没事就让小人走出来看看。
慢慢的就可以从发10次火出来一次
甚至20，30出来一次，很好！
时间长了，就多了。
再和一点点的相关知识相互结合，验证！
就会对孩子的安全感验证，有非常大的帮助
同时对自己的生活也有益处多多
相关知识，大多是一些常识，
也可以去学一些，稍微看一点点。
嗯，咱们不多看，一点点就好！
（其他习惯也一样的，现有意识，不强迫自己，想起来了就动动，随着频率的增高，就什么都完成了啊）
以上与你共勉！！！！
