老大现在三年级，一直有拖拉的习惯，在三年级前对此没有特别的感觉，到三年级后，学业加重，问题一下子爆发出来了，写作业拖拉导致作业在规定时间内完不成。真的是不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳，作为家长当然内心着急，但积习难改，越是如此越需要耐心帮孩子持续的改进，并给予反馈和鼓励。
如何帮助孩子改正拖拉的习惯？我施行几条措施：
1.从我自己身上找源头，看看自己有无拖拉习惯，如有坚决改正，让孩子督促自己。
2.保持作业桌面清洁，不让其它物品干扰他的注意力。
3.回到家先写作业，养成要事第一的习惯，设定时间，以30分钟为单位，30分钟一到无论写到哪里都停笔，切换到休息模式，放松15分钟。
4.和孩子讨论好他能接受的学习计划，张贴学习计划到醒目的位置，当孩子刚按计划开始执行时，要向家人常夸奖、展示孩子的学习进展，及时提供正向反馈。
5.当孩子按计划执行时，坚决不额外加学习任务，完成计划后剩余时间是他自己的，给予自由。
6.每周和孩子讨论：这周写作业有什么特别收获？速度提高了，秘诀在哪里？或者哪些事情会分散你的注意力？下次可以在哪些方面做得更好？
我自己做好目标管理，如果辅导作业，千万不要指手划脚，甚至又吼又叫。哪怕遇到孩子拖延的时候，要在心中默念：作业的目的是培养独立学习的能力，让孩子享受学习的过程，并且发展出适合他这个年龄的规则感。
把遇到的困难及时记录下来，一周整理一下，看看计划执行的过程中有什么困难，如何解决困难。不合理的计划要调整，不断反思前行。
