029生活中的仪式感

仪式感就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。

                                                                                                       ——《小王子》

什么是仪式感

《小王子》书中狐狸说:“你每天最好在相同的时间来。比如说,你下午四点钟来,那么从三点钟起,我就开始感到幸福。时间越临近,我就越感到幸福。到了四点钟的时候,我就会坐立不安。但是,如果你随便什么时候来,我就不知道在什么时候该准备好我的心情……所以应当有一定的仪式。”

“仪式是什么? ”小王子问道。

“这也是经常被遗忘的事情。 ”狐狸说,“它就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。 ”

为什么需要仪式感

1、面对时间的流逝,人类显然无能力,心生恐慌。我们给自己规定了很多仪式感,让我们的空间在时间轴上不断折叠-伸展-折叠-伸展。这样我们用仪式来解释人生,让人生变得更有意义一些或者说赋予人生更多的意义。比如各种节日、成人礼、结婚、葬礼等等。

2、仪式感带来峰值体验。

人们对一段体验的感受并不是其经历的平均值,而会受到一些峰值体验的影响。比如你对童年的感受往往就是由几件印象最深的事决定的,你对人生的评价往往也是对一些重要时刻的感受决定的,比如结婚、生孩子、第一次入职等,通过创造仪式感带可以来峰值体验,把它们变成重要时刻,给我们留下深刻的印象。

如何创造仪式感

1、重复。仪式感的第一个关键点就是要不断重复,重复带来强化。在一些固定的时间节点,比如结婚纪念日、入职仪式、升旗仪式、入党仪式、开学典礼等等制造一些仪式,并且不断重复,让这些时刻变得越来越重要,让人们对这些时刻充满期待。

2、变化。除了一些固定的节点,还可以自己创造一些仪式,把一些平凡的事情变得不一样。比如把房间打扫干净,沏上一杯好茶,坐在特别舒服的沙发上,然后拿出一本书。这就让原来普通的事情变得隆重起来。

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