今日第三天继续打卡英子白发记。
人是最善变的，以前的打卡是运动，自从刷到英子白发记了后，改变了计划，决定每天打卡。其实是以前对白发丧失了信心，感觉对自己的白发无能为力了。其实已经过了最苦恼白发的年龄，那时候什么都扯到白头发上，因为白头发没心情打扮自己，因为白头发好多款式的衣服不能尝试啦！
现在人过中年，对形象要求降低了，因为健康是第一位的，锻炼身体几年后，有了健康的资本了，形象要求又上升了。其实想改变白发和健康也有关系，因为白发没了就不用染发了，一直担心染发剂对身体的影响，所以这次下定决心也像英子一样打卡300天，如果无效就当锻炼身体了。因为按摩头皮对身体健康也有帮助。光每日坚持干梳头几分钟对眼睛和头脑都好。还有敲胆经，疏通经络，对身体就更有帮助了。
一劳两益的事多好啊！
在探索健康的路上越走越远！
