今天看到一篇，别人关于19年制定的计划，想起了自己的还未来得及细化。这是本周的任务，也是我明明心之向往却又唯恐不及的。就在刚刚，还在想，我要不要推迟一周再完成呢？因为我好像有足够的理由！停下来觉察，又看到那个想要躲开的自己！

说来就来吧，言归正传。

先说18年，何止用“丧”来表达！自己思考很久，清晰明了的事情，被现实打的简直翻不了身。

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郁闷、沮丧、愤怒，但这恰恰都成为我成长的契机，让我看见自己，正式周围环境。

至今，我都认为18年的自己，是目前为止最勇敢的！终于走出以往的舒适圈，开始尝试自己喜欢、向往的领域，虽然没有做出社会意义上的成绩，但是我明白，这些对我来说意义重大，我开始敢于走自己想走的路，开始自己操纵人生的方向盘！

再说19年，定位清晰，朝一个方向去努力。

首先说学习计划：

1.丰富框架，清晰要细化的点。这部分以专业书以及现有的专业课为主。

南希的《精神分析诊断、治疗、案例解析》朱建军的意象对话系列书籍                      绘画类（房树人解析，以及曼陀罗疗愈）

2.个人成长还要再深度化。主要途径为参加小组与朋辈督导和交流。如果有合适老师的课程，也会考虑参加。

3.国家绘画心理分析师的证书。

其次是输出

1.扩大朋友圈，要建立更多的关系连接，方向明确。希望可以成立自己的小圈子，树立个人品牌。

2.要开始接咨询，找督导。第一步总是要迈出来的。

3.写文章，是对自己内在的一些输出，每周最少三篇，内容从个人体验逐渐向社会现象讨论和专业解读靠拢。

读书，这部分书目不规定范围，先把现有的书看完再说，目标是全年30本，会写读后感。嗯，就从下图里面挑选了。

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写字，嗯，今年要好好练习小楷，希望可以自己写一副《心经》。

另外，画也要继续画下去，18年还算努力，19年只多不少！

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