经济学家阿尔伯特·赫希曼的一本经典著作介绍，应对不如人意的处境有四种不同的选择。无论你对自己的工作、婚姻或其他任何事情不满意，你的选择不外乎是退出、发出声音、保持忠诚和忽视这四种。
退出意味着从这一处境中完全脱身，放弃一份痛苦的工作，结束一段耻辱的婚姻。
发出声音包括积极设法改善情况，向你的老板表达想法，鼓励你的配偶寻求心理咨询。
忠诚是指咬紧牙关去忍受，即便工作令人窒息仍继续努力工作，强忍着和配偶在一起。
忽视，停留在当前状况，但不那么努力，工作做得马马虎虎不被解雇就行，选择新的爱好使你可以远离配偶。
不可否认的是我们每个人都会为了人生中的二三十个问题感到烦恼，更严重的是会感到痛苦不堪，我们可以试着把已经发生过的事情都罗列写下来，然后分析自己是如何恢复过来的。
我比较偏向于第二种做法，“发出声音包括积极设法改善情况，向你的老板表达想法，鼓励你的配偶寻求心理咨询。”因为我觉得很多时候自己都不能够改变现状，最容易改变的就是自己了。就只有这种做法才能够最大程度地解决好面临的问题。
只有自己努力了，尝试过，才知道这种方法对不对行不行，积极设法改善情况是最好的选择。
但是如果是已经尽力了，看不到前头的希望，那就没必要继续坚持下去了，需要及时止损，退出意味着从这一处境中完全脱身，放弃一份痛苦的工作，结束一段耻辱的婚姻。让自己解脱，是对自己最好的安排。
