三岁的小侄子今年9月份就要到幼儿园上学了，在深圳公立学校当老师的姑姑去年帮忙制定了一份入园前培养计划，懵懂幼儿第一次学习自己解决问题，难免不适应。中间还经历过爷爷奶奶心疼孙子，舍不得让他自己动手，瞒着儿子儿媳妇偷偷帮忙孙子做事的乌龙。好在一家人都是明理的，经过几个月的训练，现在小小的侄子已经能自己吃饭，自己穿外套，独自脱裤子上厕所。

你是否也曾因为心疼孩子，舍不得让他们动手做家务？

部分年轻群体不会做家务，甚至以此为荣，暗自炫耀自己在家庭里的重要地位。部分年轻家长，自己烧的菜自己都不敢吃。甚至还有上中学的女孩还不会自己系鞋带，孩子连简单的生活自立都成问题，值得广大父母反思。

孩子小小的哪里能做家务。不会做家务也不用担心，可以请阿姨或者买扫地机器人。

孩子做家务有什么好处？

❝科学研究早就证明： 从小参与家务的孩子，独立性、责任感、专注力和自信心都更强。

美国哈佛大学2015年《人类发展杂志》刊载研究显示： 爱做家务的孩子，长大后失业率低13%，婚姻幸福度高25%。

杭州某中学2019年家校联合调查显示，坚持做家务的初中生，其情绪稳定性比不做家务的学生高，亲子冲突发生率降低63%。

教育学家蒙台梭利在《童年的秘密》中指出，青春期家务劳动是缓解身份焦虑、建立自我认同的有效途径。

希望这一份“儿童做家务年龄对照表”能给你带来一些启发。

2-3岁（探索期）

将玩具放回原位：培养收纳意识。

将脏衣服放入脏衣篮：建立卫生意识。

尝试自己刷牙、洗脸：初步练习手眼协调。

擦掉自己弄脏的小污渍：培养自我纠正意识。

浇花或给植物喷水（需家长协助）：引发对自然的亲近。

好处：建立自我卫生意识和培养感触能力。

小贴士：多互动夸赞，鼓励孩子的碰触。> “哇，宝贝把小恐龙送回家了，做得真棒！”

3-4岁（幼儿园小班，探索期的“小帮手”）

整理书籍和玩具：建立逻辑思维。

把书放回书架：养成物归原处的好习惯。

学习穿脱简单衣物：强化手眼协调能力。

饭后将自己的碗筷放到厨房：学习规则和秩序感。

擦拭桌面或低矮家具：锻炼手臂力量和专注力。

好处：培养初步的责任感和动手能力。

小贴士：多互动夸赞，鼓励孩子自觉动手。> “桌子擦得很干净，奖励宝贝一朵小红花。”

4-5岁（幼儿园中班，模仿期的“生活小能手”）

帮妈妈摘菜叶子：增强团队合作意识。

独立穿脱衣服、扣纽扣：加强手眼协调能力。

饭前摆放餐具，饭后擦桌子：学习规则和秩序感。

清洗自己的袜子等小件衣物：培养整洁意识和耐心。

叠衣服，准备次日要穿的衣服：培养逻辑思维能力和专注力。

好处： 锻炼精细动作能力和规则意识。

小贴士：用游戏化方式，比如> “比比谁叠衣服快”，孩子更爱干！

5-6岁（幼儿园大班，小学前的“自理小先锋”）

扫地、倒垃圾：锻炼动手能力。

帮着喂宠物（如装水）：提升持续的责任感。

整理自己的床铺和房间：提高空间管理意识。

根据天气增减衣物，准备书包：培养规划能力。

系鞋带（建议坐在稳固椅子上操作）、叠被子：培养独立生活能力。

好处： 为上小学的自理能力打基础。

小贴士：给点小奖励，比如> “扫完地可以多看10分钟动画片”。

6-7岁（小学一年级，自理小能手）

整理书桌上的文具：提高空间管理意识。

帮着剥蒜或剥熟鸡蛋：锻炼手部精细动作。

喂养宠物并清理食盆：提升持续的责任感。

协助折叠全家人的衣物：建立劳动光荣的观念。

独立整理书包和学习用品：培养学习规划能力。

好处： 自理能力的提升和责任感的认识加深。

小贴士：给点小奖励，比如> “叠好衣服可以多看15分钟动画片”。

8-9岁（小学中年级，责任感的“黄金期”）

自己动手拖地：培养对家庭环境的责任。

管理一周零花钱并记账：培养金钱规划能力。

手洗内衣裤并晾晒：提升自理能力和卫生意识。

给绿植修剪枯叶、松土：养成观察力和条理性。

帮着做简单饭菜（如包饺子）：激发创造力和实用技能。

好处： 培养时间管理和理财意识。

小贴士： 别盯着结果，夸过程，比如> “衣服的动作真灵活，像个小大人”。

10-11岁（小学高年级，青春期前的能力强化）

更换床单被罩并定期除螨：增强卫生责任意识。

辅导弟弟妹妹完成简单家务：培养细致和耐心。

拟定家庭采购清单（如日用品）：学习生活规划和预算。

用洗衣机清洗衣物并分类晾晒：强化观察能力和条理性。

独立做简单的饭（如炒鸡蛋，使用防烫伤厨具建议佩戴儿童防烫手套）：提升生活技能和自信。

好处： 为独立生活做准备，减少叛逆情绪。

小贴士：给选择权，比如> “你今天想扫地还是洗碗？”

12-14岁（初中阶段，青春期的“生活实践者”）

制定个人学习/生活时间表：提升规划力，提高自律性。

每周为家人做一顿正餐（两菜一汤）：掌握生存核心技能。

参与家庭大件采购比价决策：提升财务意识和学习决策能力。

使用电器熨烫衬衫等平整衣物（需家长全程监护）：加强培养细致和耐心。

协助维修简单家电（如换灯泡、通下水道）：锻炼动手和解决问题的能力。

好处：

为成年生活打下坚实基础。

小贴士：让他参与决策，比如“周末去哪里打球，你来定”。

❝家务劳动是隐形的成长脚手架，从幼儿期的动作发展到青春期的社会认知，每个阶段都在为未来生存能力存储。全球公认教育最好的国家芬兰，他们的教育委员会将家务纳入K12必修课，> “会整理房间的孩子，终将学会整理人生。”

【参考文献】

[1] 蒙台梭利.《童年的秘密》.1936年

[2]Harvard University. (2015). Human Development Journal, 37(2), 123-145.