夜晚，雨声滴答滴答，此刻的自己思绪万千，今天是心情起伏的一天，懒了一个上午，下午正准备做事，又被触碰到了自己的情绪开关，为什么自己会有感受被逼迫的感觉？自己一直有讨厌被别人逼做事的感觉，让我想到了，小时候，妈妈让我做事，如果做了没做好，还要被说，还不如干脆不做，所以今天的事件，让我回到了小时候，妈妈让我做事，还必须做的，还得做好，所以我就炸毛了！亲爱的陈娇，你已经是大人了，没人再可以逼你做自己不想做的事了，你有选择的权利了！别害怕，你已经长大了！它不会再发生了！爱你！

今日成功日记

自己不再压抑情绪，学会了去直接表达出来！棒棒的自己！

今天自己为陌生人送上了一份温暖，帮助他人就是帮助自己，心里暖暖的！

今天英姐来看我来了，被朋友始终惦记着，很幸福！

今天觉察到了自己情绪背后的发生，又一次的疗愈，越来越好的自己！

事件发生后，阿紫，为民，姐都第一时间来安慰我，我是幸运的孩子！上天的宠儿！

今日感恩日记

感恩自己，再一次看见自己，疗愈自己！给自己一个大大的拥抱！

感恩家人，你们在，就心安！最坚强的后盾，让我可以做自己喜欢的，热爱的事情！

感恩金花班班，与你的碰撞，才能让我有疗愈自己的机会！

感恩阿紫老师，为民老师，闻倬姐的陪伴，支持，每一次情绪波动就是生命的迭代，一个全新的开始！

感恩英姐来家里看我，友谊不随时间而流逝～

感恩钱宝宝，每天都从四面八方源源不断的来到我的生命里～我是有钱人，我是丰盛富足的奇迹体质，我爱钱宝宝，钱宝宝也非常爱我！

感恩天地万物，感恩今天所有的遇见和发生，一切都是来滋养我生命的养料！

对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！