我最害怕失去什么呢？我最害怕失去自我。如果失去了自我，那我就是一具行尸走肉。
通过自律来控制自己，让自己经历一些身体或心灵的磨练，驯服我的灵魂，让他更好地为我服务。而其它时候我则会去供养他，让他感到舒服，做自己喜欢的事。
所以我既臣服于灵魂，又控制着他。当我遇到困难的时候，当我迷惑的时候，我向自己的灵魂求救。想让我的灵魂永远忠实于我，我需要平日对他多加训练，打破自己灵魂的局限。
灵魂容易被身体的享乐带偏，所以，我要保持一定程度的自律，通过让身体受苦来保住灵魂的纯洁。当我能够很好地控制我的灵魂之后，我才会让他舒服一些。
灵魂是我的伴侣，陪伴我度过孤独和无聊的时光，与灵魂对话和玩耍，让我成为一个有趣的人；灵魂是我的老师，监督着我的行为和言语，让我成为一个自律的人。
终其一生，我们要学会与自己相处，学会爱自己，“磨练心性，提升灵魂”是我们一生的使命。
