我们一直提倡锻炼身体，养成良好的生活习惯，这样才能少生病。少生病是对的，但不生病的话就可能不太好，因为如果长时间的不生病，突然来的话，可能会是一场大病。
所以我们可以一年里生几场小病，锻炼下自己身体的抵抗力，防御机制等。感冒发烧时会很难受，精神不振，但几天后好转，就顿时觉得精神爽朗，积极向上，要是恰逢天气凉爽，阳光明媚，就更加觉得生命的美好了。但这种情况可能在你平时身体无大碍，埋头工作，低头手机的时候是不会感受到的。
生病了，就是感觉身体不舒服，不管这病因是来自外部还是内部，都是作用于内部，所以要想身体好，还是要加强自己身体的内部。只要内部好了，病也就少了。
