DAY40日结
恭喜自己坚持写日结40天。
期待接下来的日子可以更高日结的质量，真正每天可以写出自己想要表达的内容。
今天的任务列表：
1.工作任务
2.《高效能人士的七个习惯》第一章
3. 统计群内打卡
4.列计划
【早起】
5：50起床，今天安排了晨练。
早上刷牙时，牙齿是酸胀的感觉。嗯今天又是一个无法咀嚼的日子。
【早餐】DAY57
牙套妹的汤计划。最近牙齿在调整收紧，整个都没办法好好的咀嚼。柔软的食物是我最好的慰籍，目前看就只有鸡蛋和汤对我最友好。
【运动】
快走3公里+腹肌撕裂初级版。
【阅读】
今天开始阅读《高效能人士的七个习惯》
第一章由内而外的全面造就自己
概念：
思维定式：我们“看”世界的方法，这种“看”和视觉无关，主要指我们感知、理解 与诠释。它是每个人看待世界的方式，未必与现实相符。它是一份地图，而非领域本身，是由每个人的成长背景、经验及选择打造而成，我们会透过它来窥探万事万物。
可以把思维定式比作是地图，当我们的目的地是北京时，如果拿到的是南京的地图。那么当我们越努力向前时，我们离目标就越遥远。
因为我们的行为和态度完全依据这张地图且不加怀疑。
所以如果我们只是改变了行为和态度，这些表面的内容，那么我们改变是有限的。
所以由内而外的改变，以品德为基础实现人生效能和人际交通的改变，是高效能这本书核心要表达的内容。
【新习惯】
泡脚坚持第20天。
【反思和感悟】
反思
1.跨团队的沟通成本，单线联系成本太高了。
需要在团队当中明确发现问题，干系人都要到位集中一起想出解决方案。
2.无法认同自己，我想我真的是需要好好的问自己发生了什么。
感悟
1.肉身与灵魂都放不下的城市，让人容易产生恐慌。
2.对抗应该不是面对这个世界的状态，但是我还没想好要以怎样的态度去面对。
3.理解是双方的，有一方没有打开的意愿都是假的。
4.欲速则不达，慢慢来
