关于“内耗”，主要是团体内部，因不协调、闹矛盾而无谓地消耗精力、物力等。最近有一些新的体会，除了现在公司内耗以外，自己和自己较劲，自我攻击，也是一种“内耗”。
而这种自我攻击造成的“内耗”可能更有破坏力和杀伤力。
常常会觉得，自己怎么什么都做不好，这不行，那也不行。然后做事更没有自信心，越加觉得自己这不行那也不行……如此这样的一个恶性循环。
这种状态很难受，感觉没有任何可以支撑的链接。
新年第一件事，就是先爱上自己吧。生活中不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。 “如果一个人对着镜子微笑，那么她就是对着全世界微笑。”这句话真好。那就先从每天对着镜子练习微笑开始。
2018，加油！
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