不到24真的是个黄金年龄  想做什么都来得及 但一切有没有想象中的顺利 一切都很迷茫 

想法太多 实际行动太少，太浮躁，沉不下心，看书经常看到一半就出神，刚刚给自己定的计划下一秒就忘得干干净净，办好健身卡一次都不去，就连多喝水这么简单的事情都做不到，嫌弃自己，却对自己无可奈何。  道理都懂永远开始不了第一步，开始了第一步却不知道怎么坚持第二步，整天做梦，大门不出的懒惰却想着可以遇到真正属于自己的机会。

喜欢和朋友谈心，除了谈心之外什么都做不了，甚至有时候觉得打字和说话都很费力气，对很多事情都提不起兴趣，睡觉都感觉到疲惫，睡眠质量差到不行。越来越相信相由心生，心态越老，脸的衰老速度就越快，不单只有脸，全身的皮肤肌肉组织的下垂速度都令人瞠目结舌。不看整体，分开来看，每个部位的年龄应该都是40+  

知道运动可以改变状态 希望自己能至少坚持一种