这个方子主力军是一片叶子与一朵花。
不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。对，这朵花就是文人雅士最偏爱的菊花。
这片叶子呢？则是炎黄子孙每每思念故乡时想起的一片叶子，这片叶子名曰桑叶。
如果说菊花是圣洁典雅的高冷女神，那么桑叶就是端庄贤淑的良家妇人，有一天，菊花和桑叶相遇了，便再也难舍难分，于是成就了一个经典名方——桑菊饮。
临近五一，天气一天比一天暖和，春天又是肝气相对旺盛的季节，如果再多吃一点温燥的食物，风热感冒很容易找上你。不过，不用担心，桑菊饮——这个能够把风热感冒扼杀在萌芽状态当中的经典名方马上送到你的手中。
桑菊饮来头还是不小，出自清朝名医吴鞠通的《温病条辨》，这个《温病条辨》影响了很多人，现在依然有很多人把这本医学典籍奉为至宝。
什么时候用这个桑菊饮呢？
吴鞠通是这样说的：“太阴风温，但咳，身不甚热，微咳者，辛凉轻剂，桑菊饮主之。”
这句话比较直白了，就是“太阴风温”四个字比较专业一点，啥意思呢？太阴是六经之一，就是肺经，风温就是我们现在所说的风热啦。
这句话翻译过来就是：风热偷袭了我们的肺，这个时候我们身体有些发热，但不是很热，这个时候我们有点咳嗽，但不是咳得很厉害，这就是风热感冒最初的症状啦，最初最轻的症状当然要用最轻的方子啦，好钢要用在刀刃上嘛，打蚊子不能用大炮嘛，这个方子呢就是桑菊饮啦。
总而言之一言以蔽之，桑菊饮用在风热感冒初期，妥妥的。
但是，很多人还是很迷茫，不知道如何分辨自己的感冒到底是风寒还是风热，正如下面这位小伙伴，皱着眉头问，那，颐养贡草，我是不是可以用嗓子疼来区分风寒风热呢？嗓子疼就是风热，嗓子不疼就是风寒？
贡草很严肃地告诉大家：绝对不可以哦！
因为风热感冒通常会嗓子疼，但嗓子疼不等于风热感冒，风寒感冒也会嗓子疼的。
怎么辨别呢？一个症状是不够的，通常你感冒至少有两三个以上的症状，如果你嗓子疼，还口干，想喝水，身体怕热，鼻子呼出来的气都是热的，大便还干燥，舌苔是黄的，那就是风热了。
风热感冒有一个最明显的特征就是它一来就侵犯你的肺，而不像风寒感冒刚开始会侵犯你的体表，你会感觉怕冷，流清鼻涕。风热感冒绝对不会怕冷的。咽喉又是心肺的门户，所以一上来就咽喉肿痛或者扁桃体发炎，基本上就可以判断是风热感冒了。
如果风热感冒第一阶段不处理好，就会进入第二阶段，热传心包，这个时候就会发烧了，再不解决这个热就会伤心神，导致高热惊厥，小孩子通常会出现急惊风。
如果你嗓子疼，又怕冷，头重头痛，流清鼻涕，打喷嚏，全身酸痛，想喝热水，舌苔白，那就是风寒了。不过值得注意的是，风寒感冒如果不马上采取措施，后期就会化热，会出现既有表寒又有内热的格局。
好，知道了桑菊饮什么时候用，接下来就让我们一起来感受桑菊饮无尽的妙处。
桑菊饮方子如下：
桑叶9克、菊花12克、金银花9克、薄荷6克、甘草9克
这是一剂的量，一天一剂，这里薄荷不要泡太长时间，等桑叶和菊花泡三分钟了在放入薄荷泡两分钟即可。如果没有咳嗽甘草可以不要泡。
小伙伴们来思考一下，这个方子的中心思想是什么？
很简单，就四个字：疏风散热！既然风热悄悄偷袭了我们身体，那我们就把风疏掉，把热散走。
疏风散热最主要靠方子中哪几味花茶？当之无愧是桑叶和菊花啦，这个方子的名字就是桑菊饮嘛，桑叶和菊花是绝对的君药，是重中之重，毫不夸张的说，其他花茶可以不放，这两味花茶也能够扛起疏风散热的大任。
桑叶和菊花都有疏风散热的作用，但侧重点不同。桑叶以疏风为主，风分内风外风，外风是什么，是木，树木吹来的风。内风是什么，内风是肝，肝在身体里面刮起来的风。如果肝风内动，肝气特别旺盛，外风很容易引发内风，就容易惊风。小孩子感冒就容易引起惊风，因为他们的肝气特别旺盛。现在好了，有了桑叶再也不用怕了，桑叶寒凉，苦中带有一丝甘甜，无论是内风还是外风它都能搞定。
菊花，小伙伴们太熟悉了，经常用它与枸杞泡茶喝，清肝明目。菊花，性凉，色白入肺，所以能够清肺热。菊花为啥又能够清肝热呢？因为菊花在秋天盛开，秉承了天地之秋气，秋天对应的五行是金，也就是说菊花得了满满的金气。金克什么来着？金克木，木又是什么？肝属木。所以，菊花能够平肝清肝。肝火旺盛的时候喝点菊花茶就可以。
桑叶和菊花组合在一起就能搞定风热感冒引发的头晕脑胀，眼睛发红，口苦、发热。
无论是风寒还是风热，我们都需要解表，因为只有表解了，病邪才能顺利出去。治病与打仗有相同之处，也有不同之处。打仗可以关门打狗，但治病不能闭门留寇，我们必须要把大门打开，让敌人出去。解表就是把大门打开，放病邪一条出路，也放自己一条生路。如果搞成鱼死网破，两败俱伤，得不偿失啊。
如何解表？如何把门打开？靠啥？靠的是薄荷。风寒束表，要辛温解表，可以用桂枝麻黄生姜紫苏叶葱白等。这里是风热袭肺，所以只能用辛凉解表，辛凉解表最佳代表就是薄荷了。薄荷糖大家都吃过吧，真是透心凉啊，一颗含在嘴里，那股凉气迅速走窜，从头走到脚。可见薄荷这股宣透解表的力量有多么强大。
疏了风，散了热，解了表，还有咳嗽呢？咳嗽咋整？不慌，甘草来帮你。
这里的咳嗽是什么引起的？就是肺热嘛。那么好，甘草有一股升提宣散的力量，把肺里面的热邪往上赶，通过我们的口鼻毛孔把肺热赶出去。整个肺气就顺畅了，自然就不咳嗽了，妙哉。还有甘草还可以充当一下和事佬吧，调和诸花茶一下，让这些花茶团结一致，把各自最拿手的本事发挥出来，起到一加一大于二的作用。当然，甘草也有清热的作用，还可以保护一下脾胃。
接下来是金银花，我们知道金银花与连翘是一对姐妹花，放在这里主要是清热解毒的。金银花能够清心火和胃火。其实这里有没有金银花关系也不大，金银花在这里属于助攻，表解了，下面也通了，热邪自动会散去，加上金银花就好比给闷热的屋子打开空凋，让这个热散得更快一些。
这就是桑菊饮，简约不简单的桑菊饮，就像一位素面朝天的女子，里面有着深刻的内涵。神奇的桑菊饮，能够把风热感冒扼杀在萌芽状态之中的桑菊饮，最快一天就可以搞定，请好好收藏。
什么样的人容易得风热感冒呢？
纯阳之体的孩子！因为孩子的身体有两大特征，一个就是阳气特别旺盛，阴虚内热。第二个孩子脾胃弱，容易导致积食，积食化热，再加一点外热，很容易风热感冒。很多孩子感冒一上来就是扁桃体肿大，宝妈们要留意是不是风热感冒了。
第二种人就是身体津液不足，阴虚的人，阴虚则内热，也容易风热感冒。
风热感冒的人除了用这个方子外，还要补充正气，让身体津液充足起来，身体津液充足了，经络就畅通了，经络畅通了，正气就会及时到达把外邪赶走。
