今天是我今年跑步最high 的一天，早上起来跑了3公里，感觉整个人很有精神，而且轻松很多，但是由于中午没有睡午觉，所以下午的状态不是特别好，但是晚上加班回来以后，内心有一股冲动，就是想跑步，所以就赶紧换上跑步的装备跑起来了。 最后的成绩是上午跑了3公里，晚上跑了两点五公里，在微信朋友圈里面，排名第三。（我的朋友圈里面牛人还是很多）
我觉得能坚持下来的一个原因，是有数据的统计。我在手机上装了一个应用，叫做号朋运动，能够记录下来每次跑步的轨迹和里程，所以每次跑完步，看自己跑了多少米，消耗了多少量，是很有成就感的一件事情。如果自己制定了目标的话，看着自己离目标越来越近，那种感觉也是很爽的，所以明天早上起来，我还会坚持再跑，争取能偶坚持跑步十天。
另外这个微信朋友圈也有一定的激励作用，因为只要是社会化的人都很喜欢跟别人比，如果自己某天跑步的距离在朋友圈里得了第一，那种感觉也是无与伦比的。人就是这种社会话的动物，通过荣誉或者虚荣来刺激着自己不断的努力向前。不管是赚钱，还是跑步，都想跟别人比，但是最终下来，还是有利于自己。
