2017.05.31

姓名：代利云

公司：宁波慈星股份有限公司

宁波盛和塾《六项精进》235期学员。

【日精进打卡第58天】

【知～学习】

《六项精进》大纲 背诵1遍，总90遍

通篇 诵读0遍，总47遍

《大学》 背诵0遍，朗读0遍，总107遍

《弟子规》N遍

【分享】

努力做好自己，抵抗自己心里的卑怯，做一个勇敢、洒脱的自己，努力实现更加优秀的自己！

【行～践行】

一、修身

尽力做自己，学会合理规划时间

二、齐家

给家里打电话，洗衣服，跟老公视频

三、感谢

感谢婆婆对我爸妈的惦念，感谢儿子的声声“妈妈”，感谢公婆辛苦帮我照顾儿子，感谢教练的指点和鼓励，感谢身边的所有的人

四、积善

今日行善（ 0）件

共( 62)件

五、醒觉悟

今天穿上新买的健身衣去锻炼，衣服比较紧身，我肚子比较大，不好看，我也是豁出去了，就是有这么胖，不那么自卑了，走路尽量吸着点肚子，心里暗暗想着，一定要好好锻炼减肥，让自己漂亮起来，呵呵！

老公今天去上海了，准备明天的美国签面签，祝愿他面签成功，十年有效期呢，老公加油！

六、建功

无

七、发愿

坚持践行六项精进365天，坚持健身100天。

【打卡始于2017年4月4日】