第二次爬梧桐山

昨天爬梧桐山，从泰山涧步道登山，一路走走爬爬，爬的过程中，一开始呼吸调整不过来，感觉特别累，爬一下休息一下，在路上有个男的帮我背包，减轻了负荷。

    一路上没有什么太阳，热气高，人出很多汗。花了三个小时爬上顶，在山顶看到不一样的深圳，很多美丽的风景。

      山上厉害的多着，还有人在山上弹琴唱歌。

回到家脚痛，腰酸。简直要命，泡了15分钟脚，睡一觉，第二天醒来好很多。

  通过这次爬山活动，我发现自己运动太少了。以后要加强运动，锻炼身体。增强自己的肺呼吸量。