成为一个自己决定未来方向的人

遇到挫折、失败，我们一般会有两种选择，一是信心受到打击、沮丧，不再敢接受挑战。第二种是从失败中学习，总结经验，争取下次做的更好。

两种不同的选择就代表了两种不同的思维模式。就是《终身成长》这本书中提出的固定型思维模式和成长型思维模式。

这本书让我们找到了恐惧、失败、害羞的原因。也给我们提供了获得成长、进步、达成目标的方法。

下面我将从以下几个方面跟大家分享我的读后感：

1、两种思维模式

固定型思维模式认为能力是固定的，需要被证明，而且避免挑战，认为努力是能力不足的表现。

成长型思维模式认为能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的。所以他们有很强的学习欲望，不惧挑战，努力学习提高自己的能力。

2、两种思维模式的区别

01.对成功的看法不同

固定型思维模式的人认为聪明人应该永远是成功的，所以他们做什么都确保可以成功，这让他们会极力掩饰自己的不足，变成不好学之人。

成长型思维模式的人认为成功意味者拓展自己的能力，需要不断的努力学习。

02.对失败的看法不同

如果固定型思维的人失败了，他们就认为自己成为了失败者，在他们那里失败从一种行为变成了一种身份。所以他们被失败击垮可能会是永久性的、散不去的创伤。

如果成长型思维的人失败了，虽然是一个痛苦的经历，但是他们不会给自己下定义，他们认为失败只是一个需要面对和解决并能从中学习的问题。

03.对努力的看法不同

固定型思维的人认为只有无能者才需要努力，因为他们认为如果要为某件事努力，那就是不擅长做那件事，对于真正的天才来说，任何事情都易如反掌。

成长型思维的人认为即使是天才也要通过努力才能达到成功，他们欣赏天赋，但更崇尚努力，努力才能激发能力，让你取得成就。

04.脑波不同

实验证明，不同思维模式的人，甚至连脑波也是不同的。

固定型思维的人在被告知自己的答案是对是错的时候注意力非常集中，但他们在得到可以帮助他们学习的信息时没有展现出一丝兴趣。即使他们自己的答案错了，对正确答案也毫不关心。

成长型思维的人高度关注可以提高他们知识水平的信息，对他们来说学习才是第一要务。

3、通往成长型思维模式的四个步骤

01.接受

我们每个人的思维模式都是成长型思维和固定型思维的混合物，拥抱我们的固定型思维，但是这并不代表我们要去接受它高频出现的事实和它出现时给我们带来的危害。

02.观察

明确是什么激发了我们的固定型思维模式，它是什么时候出现的？比如在失败的时候，遇到挑战的时候，或是遇到一个更优秀的人的时候。

想一想，最近一次激发了你固定思维模式的是什么事？发生了什么？你有什么感觉？不要急着去评价，先观察一下。

03.命名

给固定型思维模式取个名字，可以是某个人的名字，或是一本书、一部电影的人物的名字。也可以用一个你不喜欢的名字，用来提醒自己那不是你想成为的人。

04.教育

知道了触发固定型思维模式的诱因及其影响，那么我们就要教育它。

当它出现并阻碍你时，和它沟通，告诉它你为什么要迈出这一步，让它一起踏上行动的旅程。

当你遇到挫折，它出现时，不要镇压或禁止它做什么，告诉它你是怎样计划从挫折中学习并继续前行的。

其实固定型思维模式是为了保护你，让你感到安全才存在的，但他却没能找到什么方法去做到这一点。所以要用成长型思维模式和它沟通，教育它，它就可以帮助和支持你。

4、人际关系：关于相处的思维模式

01.两性关系中的思维模式

固定型思维的人认为爱情是理想的，是完美的、永恒的和谐相处，一切都是命中注定的。他们认为如果俩人适合在一起，一切都应该会自然地得到解决。

成长型思维的人并不期待奇迹，他们相信，健康的两性关系需要双方努力经营的，需要双方对彼此不可避免的差异进行磨合。

02.社交中的思维模式

固定型思维模式会妨碍人们社交，因为固定型思维的人更容易害羞，他们在乎他人的评价，因此容易焦虑和怀疑自己。而且他们不愿意和比自己优秀的人接触，害怕自己出错。

成长型思维模式的人在社交中也会害羞，但是不会受到影响，之后会展现出更好的社交技巧，招人喜欢，与人产生很好的互动。

成长型思维模式的害羞者将这种社交场合当成一次挑战，他们会积极主动的迎接挑战，抓住这个人生新朋友的机会。

但是固定型思维模式的害羞者则害怕挑战，所以他们无法在社交场合结识新朋友。

5、如何培养成长型思维的孩子

培养孩子的成长型思维模式对他们的成长来说至关重要，那么家长和教育者应该如何培养孩子的成长型思维呢？

01.正确的称赞方法

正确的称赞方法不是夸奖孩子的才能和智力，而是应该关注他们学习的过程，肯定他们付出的努力和做出的选择。

比如：你的进步说明你真的很努力，你反复复习，遇到问题自己想办法解决，画出重点，对自己进行测试，你的方法确实很有效。

02.正确面对孩子的失败

但孩子面对失败、挫折时，他们更需要诚实而有建设性的反馈。父母不应该表现的非常关注他们的个人能力，或者掩盖失败，将他们“保护”起来。这样做很容易让孩子形成固定型思维模式，无法从失败中学习。父母应该引导孩子面对和处理失败，将失败当作学习的好机会。

如果父母真想送给孩子一份礼物，最好的就是教会他们热爱挑战，从错误中吸取教训，享受努力的过程，不断学习。只有这样，孩子们才不会成为赞扬的奴隶。他们将拥有一种可以建立和修复自信心的终生有效的方法。

03.关注学生对知识的深入理解

教师们要关注学生们对知识的理解，而不是死记硬背。给予学生关于他们做事的过程和方法的反馈。对于反应较慢的学生，教师应该去弄清楚他们不懂的地方，以及哪些学习方法他们没有采用过。优秀的教师相信才能和智力的发展，而且更关注学习的过程。

前几天在图书馆看到一位头发花白的老奶奶也在阅读，给我的感触挺深的。成长是一辈子的事，每一个人都应该成为终身成长者，无关年龄。外貌的衰老不可怕，停止成长才是最可怕的衰老。

改变是不易和痛苦的，但是就像作者所说改变也许艰难，但却从未有人说过不值得。我们应该成为一个自己决定未来方向的人。

改用成长型思维模式看待问题能解决我所有的问题吗？不能。但我知道，我因为这种思维模式而拥有了不同以往的生活——更加丰富的生活。因为这种思维模式，我成了一个更积极、更有勇气、更加开明的人。