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I:
what： 主要讲了什么是跳跃性假设，就是不假思索，潜意识做出来的行为。以及如何避免跳跃性假设。
why： 为什么会有跳跃性假设呢？因为这是人类进化过程中的一个习惯，在远古的时候，人类为了避免猛兽的袭击，进化过程中，自然而然的形成了，对过往事情的条件反射。思考是需要消耗能量的，《人类简史》中就提到过。
how：
1、接受事实，勇于面对，不逃避。
2、大脑解读，进行思考。
3、重新假设，反思自己。
4、在新的假设基础上，采取行动。
A1：跳跃性假设，这个有很多。以前有一个女孩子喜欢我，是我的初中同学，她毕业 了就没再上学。我继续上高中，然后上大学。每次放假回去，我都会去看她，她那个时候一直在等我表态。但是我觉得两个人可能没有共同语言（因为觉得经历的事情不同，受的教育也不一样，这就是跳跃性假设），所以一直没有表态。后来她结婚了，刚开始跟丈夫关系还不是太好。她曾经跟我诉苦，甚至说要离婚，要跟我在一起。还好，我没有答应她，她有两个小孩，现在他们一家四口生活的很幸福，夫妻也很恩爱。
说实话，她是一个能力很强的人，脾气也很好，如果当初答应了，现在的生活就是另一番模样了。但是生活没有“如果”，没有“假如”，每个人走过的路，都是必经之路。
A2：要时刻警惕自己，要反思跳跃性假设，千万不要被它束缚。
1、认清事实，她喜欢我是一个事实，不能逃避，要勇敢面对。
2、仔细分析原因，她喜欢我，是因为她没有跟其他的男生接触吗？还是其他情况？
3、假设我们在一起，那么会面对什么问题呢？
4、这些问题有什么解决办法呢？
