一、【护肤小知识】
1，每天洗脸的次数控制的在2次以内，防止破坏正常的油脂分泌。
2，正确使用紧肤水应该是取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部。
3，一般，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右，干性皮肤按摩时间一般为10－15分钟，油性皮肤按摩时间应控制在10分钟之内，过敏性皮肤不宜按摩。
二、【好皮肤12条箴言】
1、微笑是最有效的护肤品；
2、内调比外养重要；中医调理很有必要；
3、多喝水；
4、多吃果菜；
5、好皮肤是运动出来的；
6、早睡，不常熬夜；
7、保持脸部皮肤清洁；
8、及时卸妆；
9、注意保湿防晒；
10、打理好你的头发；
11、买化妆品要买自己合适的，贵不一定好多看看品牌的口碑。
三、【加速痘印淡化十招】
1、先确保不再长痘痘；
2、多喝水；
3、多摄取维生素C；
4、保持充足的睡眠；
5、少吃含有添加剂的食物；
6、外用激活细胞，加速代谢的护肤品；
7、大量使用补水护肤品；
8、少吃颜色较深的食物；
9、多运动；
10、避免照射太阳。
八种童年小游戏边玩边养生：①吹肥皂泡：锻炼脸部肌肉。②打陀螺：强健手臂。③荡秋千：增强腰部力量。④掷飞镖：锻炼全身关节。⑤踢毽子：提高身体灵活性。⑥跳房子：稳定血压，预防下肢静脉曲张。⑦放风筝：增强心肺功能，释放压力。⑧掷纸飞机：预防肩周炎。
【护肤需注意 早晚有差别】教你正确的早晚护肤方法，打造一张漂亮容颜！
早上使用化妆品的顺序：1洗脸;2.化妆水;3精华液;4.乳液或乳霜;5.隔离霜;6.粉底。
晚上使用化妆品的顺序：1卸妆;2.洗脸;3.去角质(每1-2周去一次);4.化妆水;5.精华液;6.乳液或乳霜(冬天用乳霜比较好)。
