当你一味的记恨着得罪你的人时，那么你每天的心将都是紧绷着的，不能够放松，每当你看到他时，便会心中不舒服，被仇恨冲击着整个神经。

但你一旦不与之计较时，你会感觉忽然轻松许多，整个的心情便会好了起来了，你看到他时，就如没发生过什么事情似的。

因此，放下仇恨，就是放过自己，宽恕他人，就是宽恕自己，原谅他人，就是原谅自己，帮助他人，就是帮了自己，那怕你帮的人，他即是恩将仇报，那么坦然的是你，愧疚的终究是他。

做人处事，对得起他人，对得起自己，拍拍良心，问心无愧，腰杆挺的直直的，咱不争谁的！