最近通过阅读秋叶大叔的时间管理，真的是让我对时间管理有了更深的认知。从前我一直认为时间管理就是合理的安排好时间就可以了，现在阅读完书籍后，我开始从新梳理时间规划管理。
1，最好的时间管理是管理好情绪，情绪没有管理好，遇到事情就会打乱阵脚，耽误行程。时间管理高手都会管理好情绪，把目标放在第一位，遇到问题解决问题，安抚情绪继续完成目标。
2，怎么样理性的管理好情绪了，情绪分为几种状态：
第一，身体反应，当身体没有被照顾好的时候，出现疼痛，心情就会低落，这时你还关心一下你的身体，安抚好情绪在继续前进。
第二，个性不同，每个人的性格不同，情绪的激发点也会不同，调整非理性情绪需要不断的关照自己的内心。
第三，焦虑情绪，缓解焦虑最好的方式是去帮助比你更焦虑的人，就像照镜子一样的去看见自己。
管理情绪最好的方式是去看见自己的情绪。
写到最后
最好的时间管理就是安抚好你的情绪，每个人的成长环境不同，性格差异不同，情绪点也会不同，每个人的时间管理也会有所不同。根据自己的情况来制定属于自己的时间管理。
