一、关注可改变的当下
把事情分为可改变和不可改变：
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可改变：全力以赴
不可改变：不浪费任何时间
不可改变：
已经发生的过往，已经失去的人，财富，机会。正在发生但自己无能为力的事。
他人的观点，人品，以及他人的人生选择。
二、掌控者模式
相反的模式：受害者模式
所有的不快乐和不成功都是由外界造成的。
把生命的决定权，情绪的开关交给别人。
三、相信机遇是充盈的。
面对新生事物时，会好奇兴奋，而不是抵触。
相反模式：稀缺模式
管窥效应：被自己的心智束缚在没有希望的黑暗隧道里。
改变心智模式最有效的方法就是后天的学习和反思。
