“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
不自律的人生，我们都太过熟悉。嘴里嚷嚷着“三月不减肥，六月徒伤悲”，还没节食几天便放弃了。
明明想要早睡，却又捧着手机熬着最长的夜。
羡慕别人早早就实现了财务自由，立誓学习却依旧三天打鱼，两天晒网。
还记得有一次聚会的时候，有个朋友调侃道：“成年人几乎可以分为两种状态，一种是真正的成熟，一种只是徒增年龄而已。”生活中，太多人明明已经到了三十而立的年纪，却整天怨天尤人，唉声叹气。我们为现状焦虑，却又不知道该如何改变，只好整天抱着手机上网，虚度时光。我们坚持得最久的事情好像只有睡懒觉，除此之外都是三分钟热度。
“明明知道但改不了”的坏习惯充斥着每一个平凡的日子，总有那么一刻，内心的罪恶感如波涛般汹涌，我们幡然醒悟，痛斥自己的不自制，决心改变，可到了第二天又继续循环往复……
