17.道理都懂，关键怎么做到？
【重点关注】
——习惯养成从一个重要的小事开始，开始就意味着成功了一半，“小”你就觉得不难，坚持下来就容易；“重要的小事”，你会觉得有意义，你就能很专注。
——一次只养成一个习惯，日积月累，就像滴水汇入大海，慢慢就会成为永恒的存在。
——一次只能养成一个习惯！习惯要每天做才能养成！
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【践行故事】
当下训练运用番茄钟来专注的学习、工作和读书，每天300分钟。
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【思维导图】
【100讲践行复盘】17.道理都懂，关键怎么做到？
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