“认识你自己”是一个很好的建议，看到这句话不自觉的想要问这个问题：认识自己从哪里着手呢？
根据时间顺序来说，未来你没法认识，现在也没有精力去做，只有过去才是我们的机会。想要了解过去最重要的曾经的童年，这让我不禁让我想起来武志红心理学科中提到一个的概念：人生脚本。
“人生脚本”这个词，是加拿大心理学家埃里克·伯恩提出的概念。他认为，人生脚本就是我们在童年时期形成的，对自己一生的规划。有的时候，这个规划是意识层面的，我们能记得；但更多时候是潜意识层面的，我们并不能明确地感知到。
看到这里我心里是突然一凉的，人生脚本竟然是这样的，我该怎么办呢？
