独

爬山的时候发现，仅仅一周。手脚和头脑居然僵硬到这么硬。是机械化，工业化，人工的结构。让人变成机器人了。

真是不得不防。变成僵尸都不自知。

所以需要瑜伽运动爬山等。还要有戒的部分。灵动的人不是随意得到的。是要随时随地的保持精神才可以。这种工业化的结构社会真是。

运动，静坐，保持对自己的不放过。较劲。

松弛有时候是迷迷糊糊。不是灵动。