今天第一天加入简书，为大家带来《活出生命的意义》

一：自由地选择你的态度。  在日常工作、生活、学习中，我们总会遇见各种各样的困难和挫折，也清楚这些都会过去，有些人选择勇敢面对客服，有些人坐等时间过去。前者会收获宝贵的阅历经验，甚至财富，后者只能得到年龄。作者弗兰克尔是犹太人，被抓进奥斯维辛，每天面对着各种非人的折磨虐待，在暗黑的环境里，很多人疯了，很多人熬不住死了，其中包括他的父母和弟弟，而他，顽强地活了下来。在他成功以后的某场演讲里说到，那个时候，我总是幻想活下来以后的生活，我成了心理学家。无论什么样的环境，逆袭重生或者跌入深渊，积极向上或者悲观厌世，取决于自己的态度，所以，无论怎么样，要保持自己自由的态度。

二、实现有意义的目标  人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报。我们定的目标，需要本着利他的宗旨，不求回报，那些损人利己的目标，迟早会被反噬，加倍奉还，这就应了那句老话，出来混，迟早要还的。说个最简单的例子，我们常看电视剧，里面的反派通常都是为了达到自己的目标，不择手段，损坏他人的利益，最终恶有恶报。如果我们本着利他的宗旨定下的目标，最终都会实现，不会有短期就会实现的利益，但是总会以不同的方式方法回报你。

三、发现生命瞬间的意义  在我们的日常生活和工作中，在所有的生命瞬间自我显现。我所理解的意义就是善于发现生活中美好，自己实现自己生命的意义，发现生活的美好瞬间的意义。比如一个医生，他做完一场手术，累到筋疲力尽，但是看到拯救了一个人的生命，这个刻，自己就像个天使，嘴角也会扬起微笑，笑时犹带岭梅香。生命是由无数个瞬间组成的，每个瞬间都有意义，需要我们自己去发现，发现了生命的意义，活着就会乐观，开心快乐。

四、千万不要做违心的事  这个违心的事，被弗兰克尔称之为过度意向，根据过度，我们可以理解，物极必反。一到做了违心事，就会得到与之相反的结果，被称之为矛盾意向。如何化解呢，可以采用自嘲的方式来平衡，自嘲是超越，我一闺蜜，在大学那会儿有一次带了一个浮夸的发夹，走在路上回头率挺高，好多人捂着嘴笑，她班上同学说，安安你这发夹，还没说完，她就说很丑，对不对？有些话，与其让别人说出来，不如自己说出来，勇敢面对，尴尬小了，也不会难堪。

五、从远处审视自己  只有人类才能和自己保持距离，换个角度从远处审视自己。弗兰克尔的这个观点，是要我们自己冷静下来，当做监视器，回放自己的所作所为，认清现状，是不是在实现目标的路上，或者偏离轨道，及时更正，时刻提醒。

六、改变自己的关注焦点  弗兰克尔被抓禁奥斯维辛集中营后，面对痛苦的折磨，他们时常会用幽默搞笑的事情来转转注意力，忘掉不堪忍受的暗黑环境，他们也时常自己说笑话给伙伴们听，终是很多人坚持了下来，活了下来，回归正常生活，或者成为英雄。

七、敢于超越自己  爱是人类努力奋斗的最高终极目标……人类只有通过爱和被爱才能获得拯救，这是弗兰克尔的原话，要超越自己，就需要与具有崇高目标的意义建立联系。现在比过去优秀，比过去胸怀博大，未来的自己，相比于现在，更上一层楼，而不是每况愈下，越活越颓废。为了让自己更优秀，成为有影响力的人，去超越自己吧。