我看过很多时间管理书、鸡汤文，列过很多人生目标、三年五年规划、每月每周计划，却仍然什么都做不好。
每看完一篇振奋人心的文章或者书后，我都会按照书中的建议写一些计划，执行个三五天，便会因为种种的原因或者是一两天的松懈而又无法坚持。
之后，继续不停地看新的同类文章，然后制定新的计划，也会买各式各样的手帐来记录。但是，总是会因每个月总有那么几天的松懈期而放弃。
最可怕的是有一次，我在家里整理自己的日记本，回头看我三五年前写的日记，看到我当年列出的本周、本月、本年目标时，和我现在写的目标毫无差别。我当时揉了揉自己的眼睛，长着嘴巴半晌，久久合不上本子。
那一刻，我才开始意识到，那么多年来，我列着相同的、无法完成的计划，跟我用的本子的好坏，跟我看的同类文章的多少，无丝毫关系。
我只忙着看文章，想着从别人现成的经验里学到提升自己的方法；忙着记笔记，不让自己忘掉那些振奋人心的话和方法；忙着列计划，想象着达成目标后充满自信的自己......但是，我却忘了最重要的四个字，严格执行。
我列的计划中，比如每天去健身房锻炼一个小时，经实践证明，是无法实现的。有时候要加班，有时候要和朋友同事聚会，有时候又会犯懒癌病。这时候要做的，应该是合理安排每周健身次数及时间，比如“每天一小时”不行的话，就换成“每两天一小时”，如果还是不行的话，就保证“每周两小时”。这样既让身体得到了锻炼，又不至于因为锻炼过度而产生压力和疲劳，顾此失彼。可是我所做的，就是制定每天一小时，三五天以后觉得太累无法坚持后，便认为自己无法完成计划了，垂头丧气，便停歇一个月懒得去锻炼。
计划，是可以在实践中调整的。调整到让自己既可以有所成长又不会过度疲累、得不偿失的目标。
再比如，既然要锻炼的话，“每周两小时”那是必须有的最低限度。如果一周两小时都锻炼不了的话，那根本谈不上规划或者目标了。那么既然定了最低限额，就应该严格执行并完成。而不只是在本子里写上目标，然后这周该怎么玩还是怎么玩。到了周日，再恍然发现，这周什么都没做。然后又产生“那就算了吧，别列计划了”的心态。
计划，可以一边执行，一边调整，但必须保证最低限额。之后，就应该严格执行。
就像那些女明星说的美容养颜小秘诀：多喝水多运动，保证睡眠早点睡觉。这种秘诀说出来，多少人会嗤之以鼻。但是，这简单的不值得一提的小秘诀，又有多少人能做到呢？
