知道很多道理却过不好这一生,可能是基因问题

知道很多道理,却依然过不好这一生,我相信很多人都感慨过这句话。也有人思考过,为什么会这样呢?为什么做不到知行合一呢?

我也曾经和别人热烈探讨过,我的观点是:虽然知道,但是没有去实践,没有去练习,没有将纸面上的知识,通过刻意练习,内化成自己的能力。确实,你是知道了道理是什么,方法如哪般,但你因为没有将之内化,所以,你用不出来,就好像郭靖只会背诵九阴真经,但是却不会去使用这一门功夫一样。

但本周在学习过程中,有一个观点颠覆了我之前的认知,或者说更加全面的补充了我对这个问题的认知。原来,我们做不到知行合一,其中有很大一部分原因,是从我们基因里就开始决定了的。


为什么呢?和基因有什么关系?自己做不到就赖基因?别急,待我慢慢道来。

想象一下,在你面前有个非常结实的宽度一米的长木板,相信只要你的行走能力正常,你都能从木板的这头走到木板的那头,然而,如果这个木板被架到了深渊之上呢?木板两边就是万丈深渊,你还敢走过去吗?相信这个时候大多数人都不敢或者无法很好的从木板上走过去。

为什么?

因为,人们对高空产生了恐惧情绪,虽然理性上知道木板是安全的,是能够走过去的,但是依然会被恐惧的感性控制,无法很好的理性行动。对,就犹如伟大的哲人休谟所说——理性是感性的奴隶。

恐惧只是感性的一个方面,也是众多感性的源泉,无论是嫉妒还是欢喜,某种程度都和恐惧相关。因为这些感性,使我们理性上明明知道的道理,在行动上就是无法做到,我们的理性成为了感性的奴隶。


并且,可能会让你失望的是,恐惧这种感性,是源于我们的基因,无法彻底消除的。

有心理学家做过实验,在宝宝向妈妈爬的路径上做一个玻璃栈道,因为下面有一定的高度,每次宝宝爬到玻璃栈道的位置,就不敢往前了,无论妈妈怎么呼唤,宝宝都还是停留在栈道边缘。没错,没有人教过他高是危险的,但他骨子里就知道要恐惧这个高。相似的例子还有,我们天生就对黑暗,蛇,猛兽等有恐惧,这些都是深深烙印在我们基因里的。

或许你说,这是我们祖先给我们的恩赐呀,让我们骨子里就对危险有辨别能力,远离危险,保证存活。没错,我们因为知道恐惧而存活了下来,但如果这份恐惧过度了呢?事实上,我们很多人都是因为过度恐惧,将恐惧放大化了,才导致了更加有危害的后果,就如罗斯福在二战期间说到的,值得恐惧的是恐惧本身。

所以,我们要保持的是适当的敬畏,而非过度的恐惧。那如何能够战胜过度的恐惧呢?

有一种方法,叫做精神寄托。

当年清朝末年,很多民间组织对抗外国侵略者用过,喝了圣水就刀枪不入,不怕敌人的洋枪洋炮,当然,这是不可能的,但这种方法在某总程度上,我们合理利用,也可以帮助我们战胜恐惧。

因为事实上很多恐惧都是我们在内心过度衍生出来的,就像是逻辑滑坡谬误一样,让人最终恐惧的事情基本上不会出现,这个时候,我们能够找到一个心理寄托,就能够很好的防止恐惧过度化。比如信仰某个宗教,或者寻找一个精神寄托。

如果你说自己不喜欢这些虚假的信仰,那还有一种方法能够克服恐惧,叫做绝望疗法。

爱因斯坦说,问题不可能由导致这种问题的思维方式来解决。我们的恐惧是由我们的认知而形成的,那要克服恐惧,我们就要跳出自己的认知,通过行动,走向那个让自己绝望的终点去看看,看看真实的结果是什么样子,通过这种方式,去改变原来的认知,驱散恐惧。

有个寓言,说一个盲人,走到了一个桥上,不小心滑倒了,要掉到桥下的时候,他抓住了一个桥栏杆,但力气不足爬不上来,始终吊在哪里,这时候有人路过说,你松手吧,因为桥下面很浅,你松手就会轻轻的落在河床上,不用怕!但是盲人不信,始终抓着,后来终于力气不足,滑落下去,结果呢,他一松手,果然脚就碰到了地面。河床上是干的。盲人感叹,若是早知道下面这么浅,就不会挂在这里累了半天了。

其实这个寓言就是在告诉一直被恐惧,特别是过度恐惧支配的人,你所恐惧的事情,很可能是个幻觉,当你真正的坠落在那个谷底的时候,这个恐惧,自然而然的就消失了。

所以,不要被内心的恐惧困扰,去行动吧,就如圈外名言——完成要比完美更重要。


勇敢的迈出这一步,你就离知道很多道理,并且能过好这一生,近了一步。

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