改变是痛苦的，一直不想承认，自己是有问题的，是需要去改变的人。企图侥幸能够逃脱自身改变，就可以让家庭关系不影响孩子，其实明明自己也感觉出了关系的不和谐，孩子那么聪明的个体，怎么会觉察不出来。
昨天问了宝贝，你觉得爸爸是什么样的人？宝贝回答：一个爱生气的人。还模仿了他的凶凶口气，命令洗脸，刷牙。
那妈妈呢？宝贝回答：不爱生气的人。
其实妈妈也爱生气，只是我不会对着孩子发火，因为我知道孩子是会受我影响的，我要克制住，我要压抑，憋在心里。夫妻关系的不和谐，影响着我自己的情绪和状态，表面我还要在孩子面前装出很开心的样子，不能对着孩子发泄。可是这样一直堵着堵着，内心的负面情绪堆积满满的，无法发泄，在那时经常加班的日子里，经常在办公室发飙。其实那时已经是到了崩溃边缘。可我还是不知道要接纳安慰自己，还是不停指责自己没用，钱赚的不多，还经常加班，无法照顾到孩子，每次加班回家带着内疚和自责，如看到猪队友没有陪孩子玩玩具，而是陪她看电视，我就怒火中烧。孩子长大了，晚上不喝奶了，但是每次到了小时候喝奶的时间，还是会半夜哼哼，用手来抓我，确定我在身边，她才放心睡去。每晚的睡眠，被分割成片段，不能连续。睡眠已经变成一种煎熬，睡起来似乎变的比睡下去时还累，怎么睡都无法让自己彻底放松下来。一想到要上班，就觉得头痛，想逃避，上班和下班骑着电瓶车在路上吹着风，是我唯一感觉有一丝放松的时候。
回过头来看，我现在没有工作了，有时间思考人生了，看到了自己过去活在自己负面情绪中不能自拔。为了幸福，我要改变，变成积极正面的人，彻底把负面情绪放下，让自己轻松起来，找到自己灵魂的方向。这才是真正为了孩子好，让自己快乐起来，先做个幸福的妈妈，才有能力滋养自己的孩子。
