自能生羽翼，何必仰云梯。这是一句励志的话，我觉得用在对自己情绪的负责上也很合适。
拿破仑说：“我可以率领千军万马，却控制不了自己的脾气。” 我们女人又何尝不是如此？女人是最容易被情绪左右的，相较男性更为感性。加上内在激素分泌和生理期等因素的影响，常常会无意识被坏情绪占据心灵的领地。该怎样避免或减少“一点就着”的火爆脾气呢？
好好吃饭，好好睡觉，坚持锻炼身体，增加自己身体的阳气。让自己体内积蓄足够的能量，就像船舱压满实实在在的有用物品，就像小轿车的底盘更接近地面一样，请为自己填充更多的见识，打开看问题的不同视角，远离和你三观不同的人，这些都是我们自己可以选择的。
