今天YY姐好奇我近期的状态，问及我报的一个网络学院的情况，我把网络学院推荐给她后还是澄清了一下，我现在这种天天能满血复活打鸡血的状态并不完全是因为上网络学院的关系，相反的，网络学院上很多课都被我落下，或者没有听。不是课程不好，是我一到晚上就不能听课，一听就睡着。

可是，我到底是什么让自己变成现在这样天天打鸡血状呢？我想应该是很多人从很多方面给予我的帮助和支持让我能够在人生底谷期一点点爬起来并变得如现在一样生龙活虎，什么困难都不再像以前那么无助悲观，而是稍作调整后继续勇往直前，管它前面是深渊还是暗礁。

相识共同成长的妈妈们

首先是前年底在成长群结课的妈妈们，那时我认识的一个网友宣布解散她建立的QQ群，同给了我们另一个成长群的号码， 欢迎愿意继续学习的妈妈加入那个群，就这样我从一个不太活跃的群退出，进入一个热血沸腾的成长群，开始只是个默默的看客，看着大家天天各种聊，内容现在基本上忘光了，那时自己很痛，却不知道说什么，后来发现那个群里的妈妈们很敞开，毕竟大家都相互不认识，想说什么说什么。

那时我并没有意识到倾诉的重要性，自己还是比较内敛，但是终于还是在一个晚上，在大家的影响下敞开心扉在群里诉说自己的苦闷，说过几次我现在忘了，只记得在去年四月左右吧，有一次晚上我又陷入那种无助的状态，面对当时的境况非常悲观，也不知道什么时候才能好起来，想想自己那么辛苦挣钱那么多年，到头来没有存到也就罢了，还为了别人终日欠钱，记得哭得很厉害把卫生纸都扔了一地，那时的家里还是乱七八糟的状态，所以纸也被我随地扔。那天晚上，一个妈妈这样建议我，让我存一笔钱存上一年不要动，要么定存要么存一种取不出来的理财项目，我当时说我现在没有那么多钱可不可以等发工资后每个月少存点，这样的学习我在五年前都学过，但是我告诉了别人，别人用了且起到很好的效果，但是我自己却没有实操，那个妈妈说可以呀。然后就开始了我定投基金的艰辛路，但是一年多后的今天我再回头看， 虽然现在并不盈利，但是最起码我用这种方式存下了属于自己的钱，我经常打开买的基金看一下，那种自己原来存了这么多钱的满足感让我不再恐惧和担忧。同时，我也认识了理财巴士，并每天听他的音频，他的很多落地的观点让我受用很多。

也因为在这个群里那么多妈妈的陪伴，让我慢慢开始敞开心扉，不再封闭自己。

心理咨询

虽然有了妈妈们的陪伴，自己也终于走上存钱投资的道路，但是现状并没有太大的改观，自己每个月总有一段日子继续陷入痛苦里无法自拔，机缘巧合，一个妈妈向我推荐了一个大学教授，他同时也是一位心理咨询师，经过初步和老师的聊天，再加上我想改变自己的决心之大，最终在自己经济非常窘迫的情况下开始做咨询治疗。因为自己实在太穷，咨询费我分了两次支付，跨度半年，此刻，继续在心中感恩老师。

经过一段时间的心理咨询，我慢慢有了自己的力量，那段时间也发生了一些事情，自己依然是很无助的，记得孩子报名入学那几天，遇到各种问题，当时真的希望有人能给予帮助，老师适时的在我东奔西跑的路上不断给我安慰，有很多时候，我真的希望老师能够帮我解决了，事实是老师能给我安慰已足够让我受用，最后，在老师的陪伴下，我和老公冷静的思考，终于找到人帮忙，让孩子顺利入学。

心理咨询最大的帮助我想应该是让我开始觉察自己的身体，之前我对自己的身体真的是无感，在老师的引导下我才发现我的身体经常紧张，后来左胳膊经常疼痛，在我紧张的时候，也及时发现了自己的乳腺增生，让我对我的健康又有了新的目标。

断舍离

也是在去年四月份，我又在和大家的聊天中得知《断舍离》这本书，并在去年4月30日的晚上开始了我断舍离之路，历时一年多，从之前家里堆满垃圾几乎下不去脚的混乱状态到现在只剩几样不属于我的没用的物件还没有丢弃，其它的基本上都是有用的，且房间每天都保持干净，整洁，房间一脏我就一定要清扫而不会拖延。我想我的内心也跟着外在环境发生了很大的变化：买东西的时候不会看到什么便宜就买什么，对自己的生活不再是随便什么都好，开始有了高的标准，最起码会问自己是否喜欢；家里的东西也不再像以前一样找个什么到处去找都找不到，而是很清楚的归位在某个地方，很轻易都能找得到。

也因为自己很好的整理自己的家，在检查自己管理的干部公寓时，自己的标准也随之上去了，能够很好的发现一些需要改进的问题；部门选5S推行干事也理所当然推荐了我，而我也发自内心的愿意帮大家进行整理的建议和督导。

我甚至在几周前帮助一个妈妈整理衣柜。这些无形中都让我对自己的减法变成了加法，对自己更加的自信。

微信群的力量

我和大家一样，有不少微信群，工作群，亲情群，同学群，爱好群，这其中最帮助我的是爱好群。其中的写作群由群主制定严格的规则并用近乎冷血的执行力要求我们每个成员必须每天写500字发到群里，就这样我竟然一坚持就是一年，一年来，我用写作的方式倾诉自己的各种情感，也是一种很好的宣泄方式。同时也经常为自己能够每天如此坚持而自豪：原来自己也可以这样坚持一件事并乐不思蜀。

另外一个关系很好的YR又建了一个小群，人数不多，也就二十个左右，开始大家都没什么互动，在我们几乎要退群的时候，我们可爱的群主提议让大家在群里做分享，后来也不知道是因为分享的关系还是大家呆在一个小群里时间长了就熟络了，开始狂聊起来，谁不爽了都跑进去倾诉一番，因为大家都多少有一些心理学基础（自夸一下），所以大家给予的都是很好的陪伴和鼓励。这也让我在郁闷的时候能够来这里吐吐槽，吐完了继续满血复活。

工作环境

记得听一次网课，老师这样形容我们办公室每两排办公桌中间的空隙：充满抱怨，嫉妒，疲惫，争斗等各种负能量，所以老师在课上建议我们每隔一定时间都出去走走，哪怕上个厕所，取个快递什么的，真的不想上厕所，没有快递可取， 跑茶水间喝口水也是好的。我当时听了觉得真的是这样呀。

而我的工作性质后来发生转变，需要每天去公寓现场，开始有人同情我，我自己也有些郁闷，有种被主管故意冷落的失落，但是后来我发现每天去现场也是一种享受，特别是心情不好时，我会选择走着去现场，路程也不远，十五分钟。我边走边听音乐，把在办公室受到的负能量就这样在路上慢慢消散，接着，因为公寓所在的小区绿化还不错，我去查房的时候也要在小区中间穿梭，慢慢发现这也是一种享受，看着各种树在每个季节里不断发生变化，真的很陶冶心情。

后来心情好转很多，天气转热我就开始骑车往返公司和公寓之间，骑车时脸庞和胳膊被风抗抚摸的感觉非常好，我性格比较急躁，所以有时因为工作的问题我会很生气，但是在回公司的路上被风轻轻抚摸后，身体舒服的感觉让我在路上就被风吹散掉我的怒火，开始冷静的想回公司后如何冷静的处理事情。

跑步

最后一定要说说跑步，我从元旦当天开始决定今年的目标是是跑步，接着就神奇的跑到现在， 从小最怕跑步的我竟然可以每天跑5公里，这不得不说是个奇迹，也让我发现自己原来可以做很多之前没做过的事情。

不仅相信自己可以突破，每天的跑步也是一种情绪的释放，每天早上醒来背部会有不舒服的感觉，而且工作上经常有不顺心的事情让我一睁眼想到要上班就会不舒服，一旦跑起来就会边听音乐边任思绪飞，在跑步中我不断的肯定自己，看自己这么肯坚持，我是个优秀的人， 所以不要太介意别人说什么，那都是他自己内心的投射。而每天跑完步之后，全身都很放松，大汗淋漓的感觉也是超爽的。

所以，跑步对我来说应该是每天给自己打的鸡血吧，不多，够用到晚上六点，所以，别让我加班，那个点请让我下班，我要回到我简单但是温馨的小窝去。

还有其他的，比如听网课，报网络学院什么这些，鉴于字数已经太多了，我就不再絮叨了。总之，我们需要不断扩宽自己的视野，每天做一些自己很爱的事情并去坚持下去，也许我们并不知道坚持多少年之后会有什么样的成果，但是最起码在当下我们享受其中。