状态不好的时候，会消耗你的精气神，怎样快速脱离颓废的状态，来试试“低成本的快乐”吧。
低成本的快乐：
1、耳机里的音乐 以及手机满格的电量。
2、吃饭时一边吃一边看剧。
3、上厕所很畅通 不便秘 不拉肚子。
4、下雨天不做什么，睡觉。
5、喝茶、看书，那种入迷的感觉。
6、出去散步，超市、菜场，随便哪里，多走动，见不同的人，听不一样的话。
7、打扫房间，从干净整洁的结果中获取成就感和重新开始的力量。
8、每天强迫自己穿漂亮衣服，画淡妆，整齐，漂亮，干净，不再抱怨，不再邋遢。
窗明几净
一步步心随境转，渐渐的你会有惊喜。
重新养自己一遍，丰盈、知足，把注意力放在自己身上，只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。”
无人问津也好 技不如人也罢，千万别让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情和定力。
