我们常说，道理都懂，但就是过不好这一生。

问题到底出在哪里？

《认知觉醒》中问道，那些你懂得的道理，都有认认真真地实践么？你有去做、去执行么？

又有人问，道理都懂，就是不想做怎么办？答曰：直接去做。

说到这里，一定会有人嗤之以鼻，都说了不想做了，你还说直接去做，这不是捣糨糊么。

你先别急，之所以这么说，是因为这里面是包含着底层逻辑的，即“增强回路”。

也就是说，最初的选择会影响行为自动增强的方向。

举个例子，早上睁开眼睛，现在大家的习惯大多都是摸出手机开始刷朋友圈、群聊、热搜等等，越看越想刷，乐此不疲，于是情绪被聚集了起来，形成了一个情绪增强的回路，等到一圈刷完了，半个小时过去了。

可如果换成锻炼、学习的话，精力就会聚合起来并增强，最终形成一个精力增强的回路，这能让你一整天都精神奕奕。

同样的，注意力的增强与否，很大程度上也是取决于你最初的选择，正所谓，要事第一！

现在，知道我为什么会说，直接去做了么，因为只有做了，才能增强这条回路，让这条路越走越宽。

其次，我们要做一个不计较得失的“傻瓜”。

我们总是寻寻觅觅地找着各种速成法，希望能够在短时间之内达成所愿。

可事实却是，捷径往往才是最大的弯路。

这些人容易陷入这样一个恶性循环中：所得越少→越是想要→求多求快→无法深入→做不成事→所得越少……

因此，虽然思考很重要，但也要配合行动，光想不动，那是幻想。

最后，便是要做到知行合一。

如若知而不行，当你看到别人用行动达成目标后，你所懂得的那些道理会像洪水一样扑面而来，让你感到焦虑、窒息。

综上所述，打破行动力差的最好办法，其实就是开始行动！

我喜欢的书摘金句：

现实和理论都告诉我们：懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。