《尊重与希望》读书打卡第586天

当事人晤谈之后，即使没有所谓持续进展，是否是已经有了小小改变之后才有所停滞？有时当事人及周围的人都会希望在当事人有前进之后，立刻加速当事人的进展，但是对于有些当事人而言，这样的期待反而容易被解读为大家要求过多，或自责自己的努力无法让大家满意。所以在推进当事人产生更大的改变之前，咨询师可以思考与当事人讨论的是：如何都做什么，而能维持目前已有的改变。比如去询问当事人：你如何还愿意再做一次呢？如果你多做几次你的生活会有什么不同？你需要什么力量才能持续去做？你有多少信心可以继续维持？你的好友会如何帮助你继续稳定你的心情？当你能继续做的时候，别人的反应是什么？对你的生活有什么影响呢？