1.今天我自律了么
6：20—7：10 洗漱去上班
7：20—8：10 休息
8：10—8：30 早餐、签到
9：00—12：00学习业务PPT、思维导图入门
12：00—13：00 吃饭、午休
13：30—16：40 学习业务、学习强国、科室会议
16：40—17：00 换衣签退
17：00—18：00 坐车、休息
18：00—19：00 演讲
19：00—20：00 运动
21：00—22：30 互动、读书打卡
22：30—23：00 闯关
23：00—23：30 复盘睡觉
复盘：开始运动了，棒棒哒
原因：投资健康
对策：运动不再功利，只要健康即可
2.今天我过的好么？
天气：晴
心情：一般
小确幸#今日一悟#：忌让外界干扰到自己
今日最重要的三件事：运动+演讲+读书打卡
改进：时间管理
习惯养成：各种打卡
活在今天
工作方面：
1.考勤打卡（上、下班）√
2.打开PC党建、学习强国 √
学习方面：
1.晨间日记 √
2.微笑打卡 已结束
3.演讲打卡 √
4.写作打卡 √
5.复盘打卡 √
