本文谈及的提高英语听力的方法主要是针对大学生，尤其是英语专业和翻译专业的学生。

       我想跟大家讲一下我自己提高英语听力的方法，也是我认为比较有效的方法。本人本科专业是英语，大一时，老师要求我们听VOA慢速英语（VOA Special English），除了磨耳朵，更重要的是需要精听，把听到的内容一字不落地写下来。具体方法如下：第一遍听的时候，可以先把五分钟左右的新闻从头到尾听一遍，知道大概有几条新闻，有哪些关键词，可以稍作记录。第二遍听的时候，以句子或者意群为单位，而不是听到一个单词就按暂停键，正确的做法是听完一个意群或一个有主谓结构的句子后按暂停键，凭借记忆能写多少算多少，注意，尽量先写出主谓结构，写好后继续听下一句，直到把一条新闻听完写完（写多少算多少），然后继续听第二条新闻，以此类推。几条新闻全部听完后，再从头听第三遍、第四遍，甚至第五遍，每次听的时候都注意要以句子为单位，补充之前没有写出来的部分以及修改错误的内容。或者第一条新闻听完后，再听第三遍、第四遍，同样是以句子为单位进行听写，补充信息，直到实在听不出写不出，这一条新闻就算完成了。然后接着听第二条信息，以此类推。听完写完后再看文本，把自己听不出、写不出、写错的地方标记出来，然后不看文本把自己没听出来的部分再多听几遍，思考是什么原因没有听出来，是单词不认识，发音不了解，还是什么原因，找到原因对症下药。这种精听的方法能够帮助我们提高听力的精准度，还能紧跟时事，扩大知识面。这种方法适合大一、大二阶段打基础，坚持练习，从VOA慢速英语渐渐过渡到听写VOA常速英语（VOA Standard English），这种方法也适合于专四听力的练习，我自己就是把历年专四听力中的听写部分按照这种方式进行听写，从一开始大段大段听不出来，到最后能全部听懂写出来。这个过程的确艰苦，但是坚持下来，听力水平一定会突飞猛进。

       除此之外，我从大一暑假开始，听了《英语听力入门》（全四册），英文是"Step by Step"，这套教材循序渐进，适合英语专业的学生，非英语专业也可以有选择地使用，比如某些题型可以不做，如听写（dictation）部分。你也可以选择自己所在学校所用的听力教材，把一整套的都听下来，完成书上的练习，也是完全可以的。注意，一道题完整听完做完之后，不要着急对答案，没听懂的地方听第二遍、第三遍甚至更多，直到听懂为止，听了很多遍实在听不懂，再去看答案，看完答案之后，要合上书再去听，看能否听懂。如何检验自己有没有听懂，最好的方法是用自己的话（英文、中文皆可）复述一下刚才听到的内容，如果自己能说清楚，说明听懂了。

       大三、大四阶段，主要听常速的VOA和BBC，还有一些网站上的听力材料，如普特英语网、沪江英语网等。在这个阶段，如果大一、大二听力基础比较扎实，可以减少听写练习的频率，保持感觉即可，毕竟专八考试还是有听写。除了精听之外，需要大量泛听，这里的泛听指的是不需要听写，但仍然需要你认真听，听完之后强烈建议用英文复述主要内容，这样既可以检验自己有没有听懂，还可以提高口语表达能力以及一些重点词汇的运用能力。如果学有余力，可以接触一下托福听力，涉及的面比较广，有学术讲座、生活场景等等，形式是先听材料，听的过程中可以做笔记，听完之后才显示题目，考查主旨、细节、推断等，这种形式非常考验你有没有听懂。同样，全部听完做完之后，再去核对答案，听不懂的地方多听几遍，直到真正理解意思。除此之外，还可以多听听自己感兴趣的听力材料，比如我喜欢听有声书，在大学期间听了"He's Not That into You"（《他没有那么喜欢你》）、"Jane Eyre"（《简爱》）等。

       这就是我的听力提升方法，看上去很笨拙，但是坚持下来，确实能稳扎稳打地提高听力水平。如果你认为这个方法适合你，不妨试一试，相信不久的将来，你的听力一定会有质的飞跃。当然，欢迎大家分享自己的提高英语听力水平的方法，不管哪一种方法，只要适合自己，并坚持下来，相信一定会有开花结果的那一天。