今天读了一篇关于自律的公众号文章，被里面的一句话深深的共鸣。
“自律起初是非必需品，如维生素一旦获益良多，成为习惯，他就会成为必需品。”因为我就是一个从吃维生素获益良多的人啊！之前我的精神状态是非常不好的，经常被人说没精神，甚至领导开会还批评说，整天没劲儿，而且那时自己每天还要喝咖啡来提神，在喝咖啡之前还吃了不少保健品，效果都不怎么好，而且还很贵，自从了解到吃维生素对精神不好，有效果，我就去买了维生素C以及多维牛磺酸这些维生素，之后我的精气神就明显好转，每天不再唉声叹气，获益颇多，然后就形成了习惯。精气神好了，不论做什么事情也有劲儿， 每天早起读书，我也变得越来越自律了，不论做什么事的一个前提就是要有一个好身体。希望我们每个人都能好好的珍惜我们的身体。
