或许，你会问，我现在刚上600，能否再拼一把，高考拿下650+？
乾坤未定，一切皆有可能，关键是要做到：
明确的目标+积极的策略+高效的办法+持续的努力+减少干扰
这是冲刺阶段再提50-80分的简单公式。
在刚刚过去的周末，我在两天的直播中回答了7位初三、高三同学的问题，把提分精华总结出来，分享给大家。
你需要一场有策略的逆袭
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如何冲刺衡水中学？
河北衡水初三的女生，目标是衡水中学，如何再提80分？
1、打点战术。找出薄弱环节，列出疑点清单，薄弱单元需要画出思维导图，核心知识点连成片，晚上睡觉前，可以在脑海里过一遍，像放电影一样，检查哪方面掌握了，还有哪些没有掌握的。
打点四步走：
三周时间列出各科疑问清单
找出薄弱环节，用思维导图串连知识点
针对薄弱知识刻意练习，多多刷题
及时总结，归纳为解题模型
2、跟随战术。复习有没有效果，关键是课堂效率高不高，一半跟随一半清醒，一方面快速领悟老师课堂精华，另一方面要启动元认知，思考哪些是我掌握的，还有哪些没有掌握的，知识点之间建立联系，把课堂的效率抢出来，享受心流状态。
3、向牛人学习。有些同学看到班级成绩好的同学，心情就不舒服，大可不必如此。每次进入班级清醒下来，接纳尊重成绩好的同学，向牛人同学学习，每次看到他们，就成为自己学习的触发点。
4、活出积极情绪。最后冲刺阶段，积极情绪至关重要，这样的话，课堂效率更高，内心踏实，目标感强烈，通过列疑点清单，集中优势兵力，各个击破，享受攻克一个个疑点的快乐感受。
5、换个角度看成绩。在最后的考试之前，所有的成绩都是一份清醒，没有其它的意义。看到成绩，如果考得不理想，糟糕的心情只有3分钟，快速逆转消极情绪。
6、积极自我对话。与潜意识对话，感谢潜意识，同时对潜意识优化，每天告诉自己，今天的目标是什么，我要学会自主学习，自主决定考试，内心更自信，日拱一卒，久久为功。内心越来越踏实，备考路上，自己做决定，力量从内心慢慢升起。
7、过程的快乐。衡水中学是终极目标，但要细切为每天的努力目标，感受到每天努力这一“过程的快乐”，列疑点清单，提升课堂效率，心里无疑，考试无敌，保持积极情绪，让努力更有效率，内心充满温暖，拥有向前的力量，有目标。找到内心的力量，每天必须拿到结果，每天努力，每天都有结果，每天攻克一个点。
我如何冲刺600+？
湖南的一位高三女生，寒假参加了积极学习冲刺营，全校排名前进了150多名，目标是进入全校前50多名，再提50分，冲刺600分。
1、改写对“不好”的认知。“数学、历史、地理，这几门课程不好”，并不是这几门课程不好，是“不好的地方”不好，这样的话，就不会再给学科贴上糟糕的标签，改写对学科的主观感受。
数学、历史、地理提分快，不是不好，是不好的部分的丁点儿不好，基础知识不是太牢靠。找薄弱环节，知识网络化，程序化思维，答主观题，解题模板，强化记忆就是做题，做完题后的模型思维，边做边思考（做题、总结、思考、模型思维）。
2、知识织网。回归课本，找出还没有掌握的单元了，先切知识点，再知识点联接，将知识点形成网络。
3、不要把疑点变成疑心。情绪阻碍学习，智人除心不除境，愚人除境不除心。知识点没有掌握，很容易就变成学习上的疑点，然后变成心里的痛。攻心为上，疑点导致自我怀疑，不相信自己，情绪影响学习信心。运用前面所学的打点战术，把所有疑点一个个击破，找到更大的自信，形成积极情绪。
4、清醒的刻意练习。有同学不停地刷题，效果不佳，为啥？因为他只知道刷，不知道为什么而刷？刻意练习很有必要，但更有必要的是，一定要人间清醒，知道自己要刷什么？刷完之后要及时总结规律，归纳解题套路，形成自己的程序化思维。
5、学科隐喻。【历史】像个时间轴，【地理】就像一张地图，【生物】是一个生命体，【物理】就是找事物之间的规律，【化学】看看不同物质之间的反应。
6、拿到冲刺的掌控制。作为学习高手，我们必须掌控这场考试，自主学习，善于思考，及时把知识变成能力，一半跟随一半清醒，一半学习一半整合，一边巩固旧知识一边找薄弱环节。上课的时候，我不会的，记下疑点，弄明白，我会的就总结成模型，跟老师的节奏，解决自己的问题。
7、拿掉数学前面担心两个字，积极的自我暗示，积极情绪很重要，越是弱的学科，越容易被负面情绪左右，去掉消极的自我暗示。重新看待数学，有时不是能力不够，而是情绪左右学习。优化数学情绪，数学重在模型，找到知识漏洞,强化练习，提高解题速度。
8、从打点到模型。把有疑问的单元全部找到，补齐知识网络，从知识点到解题，然后从解题中，再理解知识点，并归纳为模型，把三者串起来（知识点，公式，模型），从知识点到公式到模型。勤于思考，精于找规律,【做题——归纳思考——找规律,建立模型——再做题——优化解题程序——提高速度 】。
9、沉浸学习，排除一切干扰。进入自我世界中，我要控制这场考试。把所有的情绪和策略，学习和策略融合在一起，过去的翻篇。
10、拒绝躺平，用习惯带动自己。瞬间激活积极情绪。不要用意志控制自己，用习惯带动自己，启动程序化思维，精准找到策略，复习更有效率
掌握积极学习，逆袭在望
只有50天，有没有机会快速提分？完全有可能！
这些年，我陪伴了太多初三、高三学子，见证这样的奇迹诞生。
