小鹏和木子在办公室闲聊，木子说：“我真的不想来办公室了，一来办公室全是负能量，搞得自己也变得负能量爆棚，不仅影响工作效率，连自己的情绪你变成负的了，我不想要这样的环境，我不想听到这样的声音”。小鹏想了一会，说道：“现在的这种工作压力和作息时间，大家除了抱怨，没有什么可以发泄的渠道，只能将自己的苦水到给我们，你如果不想听，你可以带上耳机，听着舒缓的音乐，去工作，不用去理会那些声音，也不要参与讨论，这样负能量的情绪就不会传染到你身上，你也就能稍微快乐一些，毕竟你没有办法改变目前的处境不是吗？”听完，木子满意的点了点头，下午小鹏就看见木子把耳机戴上了，一直到下班，笑着对小鹏说了一句“明天见”。
在我们日常生活中难免会有一些负能量满腹的朋友或者同事，他们每天的乐趣就是把自己的一些不开心在公共场合发泄出来，以求获得他人的同情和怜悯，但他们怎么也想不到，情绪是会传染的，你一个人的负能量会感染周围所有的人，导致自己一直生活在负能量的环境中，一直累加，形成恶性循环，自己其实也变得不快乐起来。其实绝大多数这样的人是不成熟的。一方面，他们不懂得去尊重别人，不是每一个人都喜欢你的抱怨，也不是每个人都想听你的抱怨。另一方面，他们对生活本来就没什么憧憬，不想通过改变自己来改变自己的生活，不想通过提升自我，来改变自己的现状，一味的抱怨工作带来的麻烦，从来没有反思一下自己该怎么去改变这种现状。
我们在工作生活中难免会遇到不顺心和困惑，但以为的埋怨解决不了任何问题，我们应该多反思自己，怎么样才能改变现状，通过什么方式来提升自己跳出现在让自己不开心的圈子，这是现在绝大多数人缺少的一种品质。
