唱歌前我们知道要开嗓，让喉管放松。开嗓后的歌声比较动听。导师的作业里就有一项是“唱歌”。而我常常是用读经典当做开嗓。今日在读经前唱歌，发现变化。
喉头紧，出来的声音细，尖（不好听）。自己也费劲儿，不舒服。
由此想到孩子们的学习，他们顶着压力做数学题，或被骂后投入学习考试，或心情低落在上课……没有人告诉他们，放松心情听首歌或讲个笑话我们投入学习吧！而他们也渐渐不信：认为感受着压力才表示自己努力。这样的学习当然事倍功半。没有成绩家长老师的打击还好，他们也许会告诉自己：下次再努力就是了。倘若不是，天啊想想就心疼他们。同时也感谢自己父母没在学习一事上对我关怀过。
由此也想到家庭育儿。樊登老师曾经讲过：“凡事太用力，自己觉得痛苦那就错了”。家长教育孩子，孩子屡教不改，方式方法错了;辅导作业，鸡飞狗跳也错了；孩子越长大跟你的距离越远，甚至无话可谈，之前的育儿都错了……家长由此说：“我恨不得把我的心都掏给他，为什么他还要这样对我？”爱得太用力，产生反作用，这个力值得反省。团队里鲜芹姐的娃儿现已高三，据说从小学开始就不用父母操心，家庭亲子关系也很好，孩子成绩不错，为人处事也处变不惊，有担当。学习轻松育儿是不错的选择。
由此也想到男女关系的相处。记得一同事的微信签名是这样的：“真正的爱情是不需要过多折腾的”。折腾就是过度用力。彼此在一起不说话也很好，说话也很好的状态是美好的，彼此放松舒服。而过于用力呢？就像我之前千方百计要给另一半买这买那，准备着惊吓而非惊喜。更加暴露你不了解另一半，另一半铁石心肠，不知好歹等等负面的验证。太用力！现在只要轻松一句由衷的鼓励赞美，由衷地表达爱慕的眼神，俩人的关系就变得更美好。一段好的关系真不需要那么多，简单纯粹就好。爱情就像放风筝，越拽得紧，越容易断线。
孩子开门，用力插孔没用！把钥匙摆平插进去轻松搞掂；极力追求金钱没用，（导师说钱不是挣来的，好难悟），前几天戏谑说：“我不找钱，钱来找我”，今天发现自己贝店在静静地挣钱。虽说有一定的巧合，但真的让人开心；前段时间用力地把时间填满，感受压力同时去工作，反作用是伤脾虚胖；
定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。定是心定，而非心乱，它是我们能成事的前提。所以不管处理什么关系，做什么事，先把心定下来！记住感觉到痛苦，累就要停下来反思了！
